Com Fer Amanida De Col I Blat De Moro Xinès

Taula de continguts:

Com Fer Amanida De Col I Blat De Moro Xinès
Com Fer Amanida De Col I Blat De Moro Xinès

Vídeo: Com Fer Amanida De Col I Blat De Moro Xinès

Vídeo: Com Fer Amanida De Col I Blat De Moro Xinès
Vídeo: Taller de cuina receptes de Blat de Moro Escairat 2024, Març
Anonim

Com més coneixeu les receptes per preparar diversos plats, més fàcil és diversificar la dieta de la família. Una addició sana i saborosa al dinar o al sopar és una amanida de col xinesa amb blat de moro. L’aperitiu és sucós i es cuina ràpidament.

Amanida de col xinesa amb blat de moro
Amanida de col xinesa amb blat de moro

És necessari

  • - 1 cap petit de col xinesa;
  • - 2 tomàquets;
  • - 3 ous bullits;
  • - 1/3 llaunes de conserves de blat de moro;
  • - sal i herbes al gust;
  • - maionesa per amanir al gust.

Instruccions

Pas 1

Primer de tot, renteu la col xinesa, traieu-ne l’excés de líquid i talleu-la a trossets. Renteu els tomàquets, traieu-ne les parts no comestibles, talleu-les a daus grans.

Pas 2

Peleu els ous, tallats a trossos arbitraris. No es recomana fregar-los, en cas contrari es "perdran" a l'amanida. Combineu la col xinesa, els tomàquets i els ous en un bol convenient.

Pas 3

Obriu un pot de blat de moro, escorreu el líquid i afegiu la quantitat necessària del producte al bol amb els altres ingredients. Si teniu previst afegir verd a una amanida de col de Pequín amb blat de moro, renteu-la, eixugueu-la, talleu-la el més petita possible, poseu-la en un plat amb altres productes. Com més ingredients frescos hi hagi en un berenar, més saborós serà.

Pas 4

Si cal, afegiu sal a l’amanida, salpebreu el plat amb maionesa, remeneu-ho. Es pot utilitzar crema agra en lloc de maionesa. Es recomana combinar-lo amb alls picats, perquè això afegirà espècies a l’aperitiu.

Pas 5

Si es vol, la recepta de l’amanida de col i blat de moro xinès es pot millorar al seu gust. Per exemple, treure’n ous i substituir els tomàquets per cogombre. En experimentar amb ingredients, podeu crear moltes variacions interessants a partir d’un sol plat.

Pas 6

Si cal, l’amanida de col xinesa amb blat de moro es pot fer magra. Per fer-ho, traieu-ne els ous i utilitzeu oli de gira-sol, salsa de soja, suc de llimona com a guarniment. La maionesa magra també és bona.

Recomanat: