Cuinar Un Rotllo De Pollastre De Dieta

Taula de continguts:

Cuinar Un Rotllo De Pollastre De Dieta
Cuinar Un Rotllo De Pollastre De Dieta
Anonim

Una versió sòlida, senzilla i assequible del rotllo de pollastre, molt saborosa i alhora dietètica!

Cuinar un rotllo de pollastre de dieta
Cuinar un rotllo de pollastre de dieta

És necessari

  • - 1 pollastre que pesa aproximadament 1, 3 kg;
  • - 5 grans d'all;
  • - 25 g de gelatina granulada;
  • - 2 cullerades. mostassa granulada;
  • - sal i pebre negre al gust.

Instruccions

Pas 1

Descongelar el pollastre (si el pren congelat), rentar-lo, treure-li la pell i netejar la carn dels ossos. Talleu l’ocell a daus petits i col·loqueu-ho en un bol gran.

Pas 2

Piqueu els alls sobre un ratllador fi o passeu-los per una premsa, afegiu-los al pollastre. Envieu-hi mostassa, sal i pebre, barregeu-ho. Es pot deixar marinar 30 minuts.

Pas 3

A continuació, barregeu el contingut del bol amb la gelatina (no poseu la gelatina en remull!). Poseu el pollastre sobre paper de plàstic i enrotlleu-lo bé en un rotlle, preferiblement en diverses capes. Feu vapor durant 1,5 hores. Després, sense expandir-los, refredeu-los i envieu-los a la nevera durant la nit. L’endemà podeu desplegar-lo amb seguretat, decorar-lo amb herbes i servir-lo.

Recomanat: