Com Fer Un Batut De Plàtan I Síndria

Com Fer Un Batut De Plàtan I Síndria
Com Fer Un Batut De Plàtan I Síndria

Vídeo: Com Fer Un Batut De Plàtan I Síndria

Vídeo: Com Fer Un Batut De Plàtan I Síndria
Vídeo: Batut de plàtan i taronja 2024, Març
Anonim

El batut de síndria és un còctel natural que us refrescarà en un dia calorós, ideal per a una dieta saludable, que us aportarà frescor i vigor. Fer batuts a casa és molt senzill, els ajudants principals són la batedora i el desig.

Com fer un batut de plàtan i síndria
Com fer un batut de plàtan i síndria

El batut de síndria ajuda a netejar el cos, satura de vitamines i apaga la sensació de fam, es recomana per a la nutrició dietètica. Aquesta beguda agradarà tant als adults com als nens. Refredeu la síndria abans d'utilitzar-la; no és adequada la fruita poc madura. Si afegiu rom al batut acabat, obtindreu un còctel fantàstic.

Per a 500 g de polpa de síndria cal:

  • Plàtan 2 peces;
  • Llimona o llima 1 pc.;
  • Mel al gust;
  • Aigua 100 ml;
  • Gel i menta (opcional)

Passos de cocció:

  1. La polpa de la síndria es neteja de llavors i escorça, es posa en un recipient i es bat amb la batedora fins que quedi homogènia.
  2. Els plàtans es pelen, es tallen a trossos i s’afegeixen a la síndria. Batre bé amb la batedora. N’hi ha prou amb un plàtan per obtenir una consistència de batut líquid.
  3. El suc s’extreu de la llimona i s’introdueix en un recipient amb síndria i plàtan. Afegiu 1 cullerada. mel i aigua, batre. Si cal, la quantitat de mel es pot augmentar si la síndria no és prou madura o dolça.
  4. Aboqueu el batut en gots, afegiu-hi branquetes de menta i gel, per obtenir un gust i un refresc més refrescants de la beguda.

Recomanat: