Les preferències gustatives no només depenen de les característiques individuals, sinó que, de vegades, són causades per la manca d'algunes substàncies importants al cos. Un cop analitzats els desitjos de certs productes, es pot entendre el que una persona necessita tan desesperadament.
Una major necessitat de sal s’expressa en el fet que els aliments semblen estar poc salats. Una persona confia en aliments amb un alt contingut d’aquest element. Tria els productes enllaunats, afegeix constantment sal als plats preparats. El problema pot estar en la ingesta insuficient de líquids. Per acumular humitat al cos, el cervell envia un senyal. La sal reté aigua, de manera que hi ha ganes de tot allò que és salat. En augmentar la quantitat de líquid que beu, podeu normalitzar la situació.
El desig d'aliments picants i picants pot indicar indirectament un problema circulatori, la pressió arterial baixa. El pebre irrita les papil·les gustatives, augmenta la circulació sanguínia. Després d’haver tastat aliments picants, una persona se sent més alegre.
Hi ha molta gent amb un llaminer dolç. Un augment del desig de dolços indica que el cervell manca de glucosa i que el cos experimenta una manca d’energia. La persona pot tenir una dieta molt restrictiva. I els desitjos de xocolata indiquen depressió latent. Se sap que aquest producte conté l’hormona de l’alegria. Els dolços nocius es poden substituir per postres creats per la mateixa naturalesa: plàtans, dàtils, fruits secs, figues, mel.
Les ganes d’aliments àcids (llimona, nabius, alazà) poden ser el resultat de problemes com la manca de vitamina C, menjar aliments massa grassos (en un entorn àcid, els greixos es descomponen més ràpidament) i també poden indicar gastritis amb acidesa.
Quan el cos no tingui calci, augmentarà el desig de menjar productes lactis (mató, formatges durs, llet). I també es poden produir desitjos de productes lactis fermentats amb alguns problemes amb la microflora intestinal.
Les ganes de pa, productes de forn frescos poden indicar la manca d’hidrats de carboni i de nitrogen. El pa de gra es pot substituir pel pa normal. Afegiu una gran varietat de cereals a la dieta.
El desig de begudes que contenen cafeïna es pot produir amb insomni prolongat, síndrome de fatiga crònica i distonia vascular. A més, el desig de consumir grans quantitats de cafè pot indicar una manca de sofre i fòsfor. Després, cal incloure peixos de mar a la dieta.
El desig de consumir una gran quantitat d'embotits, salsitxes industrials, parla d'una manca de greixos en la dieta diària. Cal revisar la seva dieta, afegir fonts de proteïnes (ous, carn, peix, vísceres).
