A partir de quatre mesos, cal introduir el bebè en els primers aliments complementaris. Comprar o cuinar? Quan prepara vostè mateix menjar per al pollet, no només l’alimenta, sinó que li dóna salut i un tros de calor.
Instruccions
Pas 1
Si hi ha almenys un nen petit a la casa, normalment només hi treballa un pare, de manera que no hi ha molts diners a la família. I el menjar per a nadons ja preparat en pots és car. En aquest cas, moltes mares comencen a preparar elles mateixes purés, sopes i sucs. Això és beneficiós, mentre que els pares saben de quines verdures o fruites es fabrica aquest puré. Per preparar menjar per a nadons a casa, necessiteu una batedora, exprimidor i molinet de cafè. Quan el bebè sigui una mica més gran, necessitareu un altre vapor. L’alimentació complementària comença amb sucs i puré d’un component per a nadons. Introduïu cada producte nou gradualment, començant a mitja culleradeta al matí, i observeu el comportament del nen durant tot el dia.
Pas 2
Sucs El primer menjar és el suc de poma. Agafeu una poma, renteu-la bé amb sabó i poseu-la en un exprimidor. Aquest suc s'ha de donar al nadó immediatament, no es pot emmagatzemar més d'un dia. Per preparar el suc de carbassa, poseu la carbassa al forn i coeu-la durant 20 minuts. En un exprimidor, no obtindreu només un suc: el suc de plàtan. Si decidiu mimar el vostre nadó amb suc de plàtan, preneu puré de plàtan i diluïu-lo amb aigua bullida.
Pas 3
Puré de verdures Després del suc, s’introdueix el puré de verdures i només després el puré de fruites. Si primer doneu el puré de fruita, és possible que al nen no li agradi el puré de verdures. Preneu qualsevol verdura poc al·lergògena (carbassa, carbassa o coliflor), bulliu-la i netegeu-la amb una batedora. El puré hauria d’estar prim al principi, però a poc a poc l’espessirà. Els purés de verdures es poden coure durant dos dies, però no més. Com més tard afegiu sal i sucre als aliments del vostre nadó, millor. El nen menja bé les verdures? Afegiu puré de fruites.
Pas 4
Puré de fruites Poma (després - peres, albercocs, préssecs) esbandir, coure al forn (microones) o bullir en una cassola. No afegiu molta aigua per conservar les vitamines. Refredar i suavitzar amb una batedora. Els plats en els quals es cuina han d’estar nets.
