Aquest plat és encantat tant pels nens com pels adults. És senzill, saborós i saludable. Les pomes al forn contenen vitamina C, especialment les pomes àcides són riques en àcid ascòrbic i també són unes postres excel·lents que són adequades si feu una dieta.
És necessari
- pomes 5 peces (varietats àcides)
- fruits secs, sucre, mel (opcional, afegir al gust).
- Si voleu un gust més ric, llavors hi ha més ingredients.
Instruccions
Pas 1
Rentem les pomes, traiem el nucli (treball minuciós, ja que la poma no s’ha de desfer) i les llavors.
Per cert, les pomes cuites al forn no només són saboroses, sinó que també són saludables. Es poden menjar per esmorzar, dinar i sopar. I a la taula festiva, les pomes cuites amb mató, canyella, panses, mel, crema agra i molts altres ingredients saborosos i saludables es poden convertir en unes postres delicioses.
Pas 2
Col·loqueu-ho en un plat de forn. L’omplim amb el que volem. Es poden tractar de fruites seques, fruits secs, mel, sucre. Depèn de la vostra preferència gustativa.
És degut a la seva simplicitat que aquesta recepta ha guanyat una popularitat especial.
Pas 3
Coem les pomes al forn preescalfat a 180 graus durant uns 25-30 minuts. Com es pot determinar si un plat està a punt? Si perfores una poma amb una forquilla, si està llesta, es perforarà fàcilment.
Les nostres postres estan a punt!
Les pomes al forn són un producte dietètic. El seu contingut calòric és de només 93 quilocalories per cada 100 grams de producte.
