Tots els mitjans són bons en el camí cap a un cos prim. Qualsevol que estigui perdent pes, mirant cap a la cuina, valora un pensament: "Què menjar per aprimar-se?" I és aquí on trobareu ajudants en la lluita contra els quilos de més. Són espècies! Molts d’ells són capaços d’ajudar significativament a perdre pes: enfortir un metabolisme latent o enganyar la gana.
Instruccions
Pas 1
Pebrots picants
Totes les varietats de pebre (negre mòlt, bitxo, bitxo, pebre vermell) acceleren el metabolisme i afavoreixen la pèrdua de pes. Els pebrots s’utilitzen com a espècies en amanides i sopes aprimadores. El seu sabor calent, a partir del qual s’escalfa, accelera el procés metabòlic.
El pebre es pot utilitzar no només internament, sinó també externament. En la lluita contra l’obesitat, s’utilitzen cremes i fregaments a base d’extracte de pebre per a parts problemàtiques del cos. L’oli de pebre estimula la circulació sanguínia, accelera els processos de crema i descomposició dels greixos. La cel·lulitis, les arrugues i la pell caiguda retrocedeixen; es produeix la formació del cos.
Pas 2
Canyella
La canyella, tant en forma de pals com en forma de terra, té una propietat notable: augmentar el metabolisme del sucre vint vegades. Reducció del sucre en sang, canyella
no provoca l’alliberament d’insulina i el greix no s’emmagatzema al cos. N’hi necessiteu una mica: només mengeu una quarta culleradeta al dia.
La canyella, gràcies al seu agradable aroma, apaga la sensació aguda de fam. I, en conseqüència, el proper àpat estarà sota control. Les fibres dietètiques de canyella milloren la motilitat intestinal, eliminen les toxines i toxines del cos. Els tes, els còctels i les begudes amb canyella ajudaran no només a diversificar els aliments, sinó que també donaran un efecte saludable.
Amb l’ajuda de la canyella, podeu fer embolcalls, massatges anticel·lulítics, així com diverses màscares, pells de parts problemàtiques del cos. Els embolcalls de canyella ajuden a eliminar l’excés d’aigua i toxines del cos, milloren el drenatge limfàtic, acceleren els processos enzimàtics i la microcirculació de la sang. Els experts asseguren que un embolcall de canyella pot reduir el volum del cos un centímetre. Un cos esvelt agrairà la canyella perfumada.
Pas 3
Cúrcuma
La cúrcuma és una espècie de color groc brillant amb un aroma especiat característic, parent del gingebre. És bo per a una persona que perd pes, ja que és capaç de normalitzar els processos metabòlics del cos. La curcumina és un element especiat especial responsable del seu color groc brillant i de la capacitat d’inhibir el creixement del teixit adipós. La colina és un altre element de la cúrcuma que s’encarrega d’ajudar el fetge a processar els greixos. Això redueix la concentració d’àcids grassos a la sang i millora el metabolisme del colesterol.
Siéntase lliure d’utilitzar les espècies a les sopes, salses i afegir-les al te. Els embolcalls corporals per aprimar amb cúrcuma tenen un efecte anticel·lulític. I també màscares i cremes amb components de cúrcuma suavitzen no només la pell, sinó que ajuden a eliminar les cicatrius i les cicatrius.
