El nombre d’aficionats a una beguda meravellosa com el cafè és gran. I probablement hauria estat encara més si el cafè no fos tan controvertit. S’ha escrit tant sobre els beneficis del cafè com sobre els perills. Sembla que mai no podrem esbrinar si val la pena beure cafè o encara és perjudicial. Però l’ús correcte d’una tassa de cafè no perjudicarà la vostra salut de cap manera.
És necessari
Instruccions
Pas 1
El cafè millora l’estat d’ànim i la xocolata. Així que si el dia no funciona, preneu una tassa de cafè i també estalvieu tones de calories.
Pas 2
No s’ha de beure aliments grassos amb cafè. Aquesta combinació condueix a un fort augment dels nivells de sucre a la sang; en una persona sana, aquesta xifra assolirà la mida del grup de risc de diabetis.
Pas 3
Prendre cafè unes hores abans d’apagar-se els llums reduirà el temps de son en una hora. O fer-lo més inquiet.
Pas 4
El cafè i la cafeïna afecten negativament la mida dels pits d’una dona. En les dones que beuen més de tres tasses de cafè al dia, els pits es redueixen gairebé el 18% de la seva mida original. I en té la culpa el gen mutant que, en interactuar amb la cafeïna, canvia la mida del bust.
Pas 5
En una situació d’estrès, el cafè ajuda les dones, però al contrari, dificulta els homes.
Pas 6
En cap cas hauríeu de consumir grans quantitats de cafè. No prengui més de tres tasses de cafè al dia. Les grans dosis de cafeïna són eufòriques. Aquest sentiment fa que sigui difícil centrar-se i mantenir la confrontació.
