Sí, és difícil anomenar-nos pioners, però nosaltres, aplicant coneixements a la pràctica, vam eliminar el que no era necessari, vam afegir alguns postulats i oferim una manera universal de menjar bé.
Instruccions
Pas 1
Comencem, doncs, amb Àries: un senyal de foc, temperat, de vegades excèntric, contradictori i creatiu. Els encanten els picants, els fregits, els fumats i sovint no saben la mesura. Per tant, el primer que és important aprendre és que simplement és necessari limitar-se i contenir-se. Les fruites, verdures i carns magres no només satisfaran la fam a la perfecció, sinó que també proporcionaran un estímul addicional a les cèl·lules cerebrals. Però els greixos i les espècies, els fregits i els fumats, com l’alcohol, s’han de limitar estrictament. En cas contrari, augmenta significativament el risc de complicacions del tracte gastrointestinal, del sistema nerviós i cardiovascular.
Pas 2
Taure, com a signe terrestre tranquil i bastant equilibrat del zodíac, no ha de descuidar l’activitat física. Al cap i a la fi, la tendència al sobrepès sovint condueix a l’obesitat. Per a Taure, és important obtenir vitamines de fruites i verdures, en cas contrari la calma amenaça de convertir-se en apatia.
Per cert, a causa d’una certa tendència zodiacal al restrenyiment, han de vigilar acuradament la seva dieta.
Pas 3
Els bessons han de prendre no només les verdures com a base en la seva dieta, sinó també la carn d’aviram (gall dindi, pollastre, perdiu, ànec), perquè aquest signe aeri del zodíac no s’inclina en cap cas a un estil de vida vegetarià. És útil reemborsar-los els costos energètics amb diversos tipus de fruits secs i llegums. En general, els aliments per a Bessons han de ser lleugers i saludables alhora, ja que poques vegades prefereixen menjars separats o "sovint en porcions petites".
