Amb quina freqüència sentiu que una beguda feta amb grans de cafè és perjudicial? Però tanta gent l’estima! Per què algunes persones creuen que és millor excloure’l de la seva dieta? Val la pena creure’s aquestes afirmacions o val la pena consultar tota la informació sobre els perills del producte?
L’aroma del cafè simplement atrau els que passen per allà i escolta la seva olor. Cal tenir en compte de seguida que pot afectar tant el sistema cardíac com el sistema nerviós, però no s’ha de renunciar immediatament a una beguda tan agradable.
De fet, hi ha més avantatges que danys si es pren cafè. Això s’ha de tenir en compte per a algú que s’hi oposa tan violentament:
- Homes, utilitzeu el cafè! Aquests grans augmenten la presència de l’hormona testosterona. És molt necessari si es nota ja un problema de calvície o pèrdua profunda de cabell a una edat primerenca. Però hi ha una advertència: és millor utilitzar el cafè com a màscara de cap.
- Voleu reduir la deposició de sals a les articulacions? Beure cafè us ajudarà amb molt de gust. Reduirà el possible risc de desenvolupar gota.
- No tingueu por de prendre cafè si decidiu aprimar-vos una mica. Gràcies a certes substàncies, ajudarà a consumir ràpidament energia i eliminar l’edema cutani.
- La cafeïna, que és tan rica en grans de cafè, ajuda a combatre diverses malalties com ara malalties infeccioses o insuficiència cardíaca.
La beguda de cafè serà beneficiosa si es consumeix sense sucre.
Però s’hauria d’abandonar el cafè per a les dones embarassades i aquelles noies que tindran un bebè. Té un efecte negatiu sobre tot el cos en general, ja que l’exposa a una tensió addicional. I aquestes sobretensions en aquest període no són necessàries de cap manera.
La norma acceptable és l’ús d’1-1,5 tasses al dia i sense sucre. Un gran nombre de tasses begudes només afegiran problemes de salut i eliminaran els oligoelements útils del cos. I cal tenir en compte que el cafè és addictiu, de manera que els que estiguin acostumats a 5-6 tasses al dia tindran dificultats per rebutjar-lo. Però una disminució gradual ajudarà a assolir el nivell desitjat.
Per tant, si anteriorment el cafè era la vostra beguda preferida, no ho oblideu en el futur. La regla bàsica de l’ús de tots els productes és que tot s’ha de moderar. Tot és útil si es pensa en productes, i no tot és útil si alguns en fan servir més, altres menys.
Preneu cafè i gaudiu del seu aroma únic.
