El te verd s’associa amb beneficis i salut. A més, pot tenir molt bon gust. Això el fa popular entre la població. Però el te, com la majoria dels aliments, té els seus inconvenients.
Avantatges del te verd
El te verd no curarà la hipertensió, però ajudarà a alleujar el dolor.
Els beneficis del te verd són inestimables, ja que en sabien fins a l’antiguitat i el feien servir. Es va utilitzar com a medicament per a la prevenció i el tractament de diverses malalties. Tot i això, heu de saber utilitzar-lo correctament per no fer-vos mal.
Si beu te verd amb regularitat, podeu veure com té un efecte beneficiós sobre el cos. La visió millora, augmenta el treball del sistema nerviós, el to i l’activitat d’una persona, tant mental com física. També es nota el seu efecte sobre la pell. Els porus s’expandeixen i la sudoració s’intensifica, per la qual cosa es neteja el cos. Surten escòries, toxines, sals i altres “brutícies”. La resistència de la pell als irritants i a les influències ambientals adverses augmenta. Beure te verd millora la circulació sanguínia, alleuja la fatiga després d’un dia dur. Amb un ús constant, millora el treball dels vasos sanguinis, evita el desenvolupament de l’aterosclerosi i la hipertensió, cosa que ajuda a allargar la vida d’una persona. També redueix la pressió arterial i alleuja els mals de cap causats per la hipertensió. El te verd conté taní, que ajuda a millorar la digestió, mata els gèrmens i fins i tot pot eliminar la radiació del cos. El bon te també conté catequines. Tenen propietats antioxidants. Gràcies a ells, la joventut i la bellesa romanen més temps, el metabolisme millora, el pes es normalitza, prevé el desenvolupament de diabetis i osteoporosi i redueix la probabilitat de coàguls de sang.
El te verd conté vitamines i minerals, alguns d’ells fins i tot més que negre. Quan s’elaboren a l’aigua, la majoria passen de les fulles, mentre que les substàncies nocives s’alliberen en menor mesura. Però això només és característic dels tes d’alta qualitat.
Contres del te verd
El te verd és ric en cafeïna, però no pur, de manera que fa més bé que mal.
El consum excessiu de te verd pot provocar malalties renals i hepàtiques, la formació de càlculs. També podeu enverinar el cos amb aquesta beguda, cosa que provocarà un debilitament. Una dosi suficient per fer mal a una persona és de dues tasses al dia.
El te verd també pot interferir en l’absorció d’àcid fòlic al cos. Això és especialment aterrador per a les dones embarassades que simplement necessiten aquesta vitamina per al desenvolupament normal del fetus. Sense ella, augmenta el risc de defectes congènits en un nen. Al mateix temps, beure més d’una tassa al dia és perillós.
El te s’ha de prendre en petites quantitats però amb regularitat. En aquest cas, tindrà un efecte beneficiós sobre una persona sense perjudicar-la.
