Sovint escoltem que el te verd és una beguda molt saludable. Però, està tot tan clar? Quins avantatges té el te verd i perjudica?
Per començar, cal tenir en compte que el te verd conté moltes vitamines. Per descomptat, això és fantàstic per a les persones que viuen a una ciutat i es veuen obligades a menjar el que es ven a les botigues. El te verd també és ric en minerals. Tothom també és conscient dels problemes associats a la manca de minerals al cos. Per tant, podem afirmar amb seguretat que el te verd millora la immunitat, ajuda en la prevenció de moltes malalties, des de la càries fins al càncer, també contribueix a augmentar la taxa metabòlica i, per a aquesta propietat, es recomana a aquells que vulguin aprimar-se.
Un element important del te verd és el taní. Es troba en te verd en quantitats objectivament grans, però el seu efecte sobre el cos no és inequívoc. El fet és que immediatament després d’una tassa de te, revigora fortament (el que significa que no s’ha de beure te verd a la nit), però al mateix temps la teobromina i la teofilina, és a dir, substàncies amb efecte vasodilatador i diürètic, comencen a actuar. Per tant, si tenim en compte un període de temps més llarg després de beure una tassa de te verd, podem dir que reduirà la pressió arterial. Això significa que els pacients hipotensors haurien de tractar aquesta beguda amb molta precaució. Però també els pacients hipertensos no s’han de deixar portar amb el te verd.
A més, amb molta precaució, s’ha de tractar el te verd i les persones amb una acidesa de l’estómac augmentada i, per descomptat, les úlceres, ja que el te verd augmenta l’acidesa. Amb un consum excessiu de te verd, també pot haver-hi problemes amb els ronyons i el fetge.
Per tant, per beure o no prendre te verd? Per descomptat, beure, però recordeu que la ingesta correcta de qualsevol substància que hagi de tenir un efecte positiu sobre el cos es basa en el principi de moderació. Això significa que no us heu de deixar portar amb el te verd, substituïu-ne totes les altres begudes i també heu d’elaborar-lo correctament.
