La xocolata és la delícia preferida per la majoria de la gent del planeta. I probablement suposeu que també és útil. Fem una ullada a tots els beneficis de la dolçor per a la salut. Per descomptat, parlem de xocolata real.
Augmenta l’activitat cerebral I això es deu al fet que els grans de cacau són rics en vitamines del grup B, magnesi i fenetilamina. Totes aquestes són substàncies naturals necessàries per a una òptima funció cerebral i del sistema nerviós.
Tones La xocolata és una font de cafeïna i teobromina, que pot substituir una tassa de beguda de cafè. Però al mateix temps no molesta el son i proporciona una freqüència cardíaca estable.
Redueix la pressió arterial Aquesta propietat la posseeix la xocolata negra. És per això que els nutricionistes recomanen que els pacients hipertensos incloguin una petita part d’aquesta delicadesa a la seva dieta com a mesura preventiva.
La xocolata anti-envelliment conté antioxidants. I aquestes substàncies, com ja sabeu, alenteixen el procés d’envelliment, milloren les propietats de la sang, evitant la formació de coàguls sanguinis.
Augmenta la resistència a l’estrès La fenietilamina, que hem esmentat anteriorment, afavoreix la producció de serotonina, o l’hormona del plaer, la felicitat. I ell, com ja sabeu, juntament amb el magnesi, prevé afeccions depressives, millora l’estat d’ànim. L'efecte d'aquesta propietat depèn del tipus de xocolata. Per tant, el negre es considera el més útil en aquest sentit.
NO provoca acne Una de les principals causes de dolorosos creixements facials són els desequilibris hormonals. Però la xocolata no l’activa. Per tant, no us heu de limitar a aquesta dolçor per falses creences. Els grans només poden aparèixer si sou al·lèrgic als dolços.
Important
- Bona informació per als amants de la xocolata blanca. A més del seu sabor i aroma deliciosos, us complau saber que aquest tractament no conté colesterol i conté àcids grassos saludables.
- La xocolata (independentment del tipus) afecta les nostres dents de dues maneres. Els científics han trobat en la seva composició una substància que protegeix l’esmalt de les dents. Però el sucre, en canvi, afavoreix el desenvolupament de bacteris nocius. Una manera excel·lent de sortir de la situació és rentar-se les dents immediatament després de consumir aquest dolç.
- La mesura és important en tot. Això també s'aplica a la xocolata. Un enamorament excessiu pot perjudicar l’estómac i la vesícula biliar.
