El caqui és una fruita taronja brillant amb una deliciosa polpa. Pot deixar indiferent a poques persones. El caqui apareix a la venda amb l’aparició del fred. A moltes persones els encanta celebrar aquesta fruita, perquè es caracteritza per un sabor dolç i astringent inusual que no es pot comparar amb res. A veure, què hi ha de més en aquesta fruita assolellada, en benefici o en mal?
Els beneficis del caqui són enormes, ja que té una composició molt rica. En primer lloc, voldria esmentar que el caqui conté una gran quantitat de betacarotè. I és un antioxidant natural. Prevé l'envelliment de les cèl·lules de la pell i la formació d'arrugues. A més, el betacarotè ajuda a enfortir el múscul ocular, cosa que té un efecte beneficiós sobre la visió.
El caqui també compta amb la presència de monosacàrids, que tenen un efecte beneficiós sobre el múscul cardíac. És per aquest motiu que les persones que tenen problemes cardíacs han de prestar atenció al caqui.
En la lluita contra l’anèmia, aquesta fruita taronja no és l’última. També cal destacar el fet que els caquis són molt rics en vitamina C. És per aquest motiu que cal posar-hi atenció en època de refredats. El caqui ajuda a desenvolupar la immunitat i a enfortir el cos.
Però això no acaba amb els beneficis d’aquesta fruita, ja que és rica en oligoelements com iode, ferro, potassi, calci i magnesi.
Si voleu obtenir un efecte diürètic, no dubteu a prendre el caqui. Mengeu un parell d’aquesta fruita i renteu-la generosament amb te o llet. Després d’això, es garanteix l’eliminació de dipòsits innecessaris de sal de sodi del cos.
El caqui és capaç de "donar bon humor", ja que conté fructosa i glucosa, que al seu torn són antidepressius coneguts.
Però no oblideu que sempre hi ha d’haver un sentit de la proporció en tot. El mateix s'aplica als caquis, no es poden menjar més de 4 fruites al dia.
No hi ha contraindicacions greus per a l’ús d’aquesta fruita taronja. L’únic que val la pena recordar és que aquest fruit astringent és poc digerit pel cos, cosa que pot provocar indigestió. A causa de l’abundant contingut en tanins, menjar en excés pot contribuir al restrenyiment i a l’obstrucció intestinal.
Recordeu el sentit de la proporció i, a continuació, el caqui us aportarà molts beneficis per a vosaltres i per al vostre cos.
