El cafè és una beguda indispensable per a la majoria de la gent. Els amants del cafè en beuen durant tot el dia per revigoritzar-los i recarregar-los. Però passa que en lloc d’alegria després de beure una tassa, apareix somnolència …
Les persones que obtenen aquest efecte després del cafè es pregunten per què volen dormir després d’una beguda amb cafeïna? Hi ha una sèrie de motius absolutament segurs (manca constant de son, augment precoç inusualment, etc.) i greus. Considerem els més habituals:
- Unes quantes tasses begudes al cap de poc temps provoquen un espasme dels vasos del cervell, l’òrgan és menys subministrat d’oxigen, es produeix hipòxia i, com a conseqüència, badalla, pèrdua de força i ganes d’estirar-se;
- Si fins i tot una petita tassa de cafè causa somnolència amb regularitat, això pot indicar problemes amb les glàndules suprarenals;
- També la somnolència després de prendre cafè pot parlar de problemes amb el fetge i el pàncrees, la cafeïna és processada fins i tot per òrgans sans bastant lentament, cosa que significa que la major part entra a les cèl·lules cerebrals, provocant un efecte indesitjable;
- el fet és que la cafeïna afecta el sistema nerviós de les persones de diferents maneres, excita algunes i deprimeix d’altres, la son després del cafè indica esgotament nerviós, estrès constant, sobreexcitació del sistema nerviós.
Després d’haver trobat en vosaltres somnolència sistemàtica després del cafè, és millor renunciar a la beguda durant un temps. Si no es pot fer això, val la pena reduir la quantitat de cafè que es pren o beure’l amb llet.
Per a les persones que pateixen malalties gastrointestinals, no es recomana més de dues tasses de cafè fort al dia. Aquesta quantitat és suficient per alegrar-se i no perjudicar la salut.
