Gairebé cada segona dona somia amb una panxa plana i una cintura estreta. Alguns prefereixen l’activitat física, altres segueixen dietes estrictes i altres compren diversos medicaments per ajudar a la digestió. Per tal d’excloure despeses innecessàries i tampoc perjudicar la vostra salut amb un producte falsificat, podeu preparar una gelea netejadora per a l’estómac pla.
Kissel és una delícia familiar per a cadascun de nosaltres des de la infància. Els beneficis de la beguda són els següents: estimula la digestió, enriqueix el cos amb vitamines i minerals, embolcalla les parets de l’estómac i els intestins, ajudant així en el tractament de certes malalties del tracte gastrointestinal.
La gelea netejadora es prepara sovint a base de farina de civada amb l’addició d’alguns ingredients.
Gelea clàssica
Per cuinar necessitareu:
- flocs de civada - 0,3 kg;
- crema agra - 1 cullerada. l.;
- kefir - 1/2 tassa;
- aigua - 2 l;
- una llesca de pa de sègol.
Tots els ingredients s’han de col·locar en un pot net de tres litres, farcit d’aigua a temperatura ambient i col·locar-lo en un lloc fosc i càlid durant tres dies. Aquest temps permet a la barreja fermentar i saturar l'aigua amb vitamines i minerals útils, així com bacteris necessaris per a la digestió. No cal tancar el recipient amb una tapa, n’hi ha prou amb tapar-lo amb un drap prim o ben embenat.
Després del temps assignat, el líquid s'ha de filtrar i bullir a foc molt baix, després refredar-se i consumir-la mitja hora abans dels àpats per 1/2 tassa. Kissel, preparat d’aquesta manera, millora la digestió, ajuda a saciar-se més ràpidament i afavoreix la pèrdua de pes. Per accelerar el procés, podeu substituir el sopar per gelatina.
Per a aquells que no vulguin esperar tres dies, hi ha una opció més senzilla.
Per cuinar necessitareu:
- aigua - 1,5 litres.
- prunes prunes - 50 g;
- remolatxa - 100 g;
- civada enrotllada - 2 cullerades. l.;
Piqueu les prunes prunes amb un ganivet esmolat, ratlleu les remolatxes sobre un ratllador fi, barregeu-ho tot amb la civada enrotllada, poseu-les en una cassola i aboqueu-hi aigua bullent. Kissel s’ha de coure a foc lent durant un quart d’hora, després colar i refredar.
Aquesta beguda es consumeix un got a la vegada un parell d’hores abans d’anar a dormir. Amb l'ajuda d'una gelea netejadora per a l'estómac pla, es millora la digestió, s'elimina el restrenyiment i es redueix el pes corporal.
No es poden llençar els residus espessos que queden després de filtrar la gelea, sinó menjar-se-la al matí en lloc d’esmorzar.
El curs de neteja amb aquesta gelea és d'aproximadament 4 setmanes, després de les quals prenen un descans durant un parell de mesos.
