La farina de llinosa és un producte natural útil que és un excel·lent ajut per lluitar contra l’obesitat i millorar la salut. La farina de lli no s’utilitza només en nutrició, sinó també en cosmetologia. Aquest producte és un autèntic magatzem de nutrients.
Composició de farina de llinosa
La farina de lli s’obté triturant la llavor. No serà difícil fer-ho a casa, només aboqueu un grapat de llavors a un molí de cafè i tritureu-lo a pols. La farina de llinosa conté una gran quantitat d’àcids grassos poliinsaturats i proteïnes vegetals, inclosos els Omega-3 i els Omega-6. La principal característica de la composició de la farina de llinosa és el contingut de lignans, antioxidants vegetals que lluiten contra les hormones que desencadenen el desenvolupament de cèl·lules cancerígenes a l’organisme.
Un ric conjunt de vitamines i diversos minerals elimina la farina de lli en la categoria de productes útils. Un avantatge enorme
es considera una fàcil assimilació de substàncies al cos humà. La farina de llinosa conté vitamines A, E i grup B. Entre els microelements hi ha: fòsfor, zinc, molibdè, calci, coure, sodi, crom, ferro i manganès. La farina conté set vegades més potassi que els plàtans i quatre vegades més zinc i magnesi.
A causa de les seves propietats beneficioses, la farina de llinosa s’utilitza àmpliament en cosmetologia i medicina popular per al tractament de moltes malalties.
Beneficis de la farina de llinosa
És difícil trobar un producte natural natural que tingui un efecte tan beneficiós sobre el funcionament de l’estómac i els intestins, com la farina de llinosa. Amb l’ús constant d’aquest producte en els aliments, es produeix una neteja suau i suau del tracte gastrointestinal. A causa de l’alt contingut de substàncies mucoses, la farina té una mena d’efecte envoltant i neteja les femtes de dipòsits profunds (on no poden arribar ni laxants ni tot tipus d’enemes). Aquesta neteja general dels intestins elimina toxines i toxines, lípids i paràsits.
La farina de llinosa s’utilitza per a la prevenció i el tractament del càncer i malalties cardiovasculars, ronyons, bufeta i malalties respiratòries. Es recomana incloure-ho en la dieta per a persones que pateixen obesitat, diabetis i aterosclerosi. La farina de llinosa s’utilitza per combatre quilos de més a causa de la seva capacitat per netejar el cos.
La farina suprimeix el desenvolupament de malalties fúngiques, prevé el restrenyiment, augmenta la immunitat i millora la motilitat intestinal.
Com prendre farina de llinosa
Es poden menjar farines de lli per esmorzar. Per fer-ho, heu de barrejar una cullera de postres de farina de llinosa amb mig got de iogurt, iogurt o kefir. Es recomana netejar el cos mitjançant aquest mètode dues o tres vegades a l'any durant un mes. En aquest cas, cal beure una quantitat suficient d’aigua diàriament, en funció del pes corporal. La farina de llinosa es pot afegir a sopes, amanides i plats principals, o enrotllar-la amb pollastre, carn o peix abans de cuinar-la.
