El te verd es considera una de les begudes més saludables del món per les seves propietats medicinals. Es va originar a la Xina, després es va estendre per Àsia i ara per tot el món. Beure una tassa de te verd cada dia pot comportar grans beneficis per a la salut.
Redueix el risc de desenvolupar càncer
El te verd és una de les begudes japoneses més estimades. No és estrany que Japó sigui el país amb una incidència de càncer més baixa. Els estudis han demostrat que el te verd és capaç de destruir les cèl·lules cancerígenes sense danyar les sanes, les que els envolten, reduint el risc de diversos tipus de càncer, com el de mama, el de pròstata, el càncer colorectal, etc.
Cal tenir en compte que no és desitjable afegir llet al te verd, ja que això pot reduir la seva utilitat.
Afavoreix la pèrdua de pes
El te verd ha d’estar present a la dieta diària de qui vulgui aprimar-se. S’ha demostrat que aquesta increïble beguda té la capacitat de cremar greixos i augmentar el metabolisme.
Prengui una tassa de te verd diàriament per reduir el risc d’obesitat.
Bo per a les dents
Gràcies al seu contingut en catequina, el te verd evita la propagació d’estreptococs que infecten la boca. Aquest te millora la salut dental i redueix el risc de càries.
A més, el mal alè també es redueix eficaçment mitjançant el consum regular de la beguda.
Bo per a la pell
Gràcies a les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries, es diu que el te verd ajuda a reduir l’aparició d’arrugues a les dones. A més, protegeix la pell dels danys UV causats pel sol.
Augmenta l’energia
Una tassa de te de 250 ml conté 20-45 ml de cafeïna. El te verd li proporciona vigor i energia sense causar mal de cap ni nàusees. Aquesta quantitat de cafeïna us ajuda a despertar i us manté en bona forma.
