Durant l’embaràs, la majoria de les dones reconsideren el seu estil de vida i les seves preferències alimentàries. Cal renunciar a alguns hàbits i adquirir-ne de nous. Què passa amb el cafè? Puc beure-ho durant l’embaràs? Passem als fets.
Segons els metges, el cafè es pot prendre durant l’embaràs, però no per a tothom. La beguda està indicada per a dones amb pressió arterial baixa. Però cal tenir en compte que, fins i tot en aquest cas, no es pot prendre cafè amb l’estómac buit. Es recomana donar preferència a una beguda granulada o instantània, ja que conté menys cafeïna. El millor és diluir el cafè amb llet: compensa la pèrdua de calci que es produeix inevitablement durant l’embaràs.
Per a les dones que tinguin hipertensió arterial (i és superior al normal per a la majoria de les dones embarassades), el millor és deixar de fumar del tot. Si l'hàbit és massa fort, es recomana reduir la "dosi diària" a un màxim de dues tasses de beguda feble.
El cafè està contraindicat per a les embarassades que pateixen edema. La cafeïna té un efecte diürètic, per tant, en aquest cas, agreuja encara més els trastorns metabòlics. En cas de toxicosi, acompanyada de convulsions, marejos, nàusees greus, també es recomana abstenir-se de beure.
S'ha comprovat que si una dona pren més de quatre tasses de cafè durant l'embaràs, el risc d'interrupció augmenta fins al 33%. En reduir la quantitat a tres porcions, es redueix el perill. Després de 20 setmanes, no és desitjable consumir la beguda.
