Prendre cafè al matí és un ritual indispensable per a molts, ajudant a dinamitzar. Però, què heu de fer si hi ha contraindicacions i el cafè està prohibit i només necessiteu augmentar l'energia? Podeu trobar substituts assequibles que tinguin un efecte revigorant, com ara el gingebre, la xicoira, el ginseng i molts altres aliments sorprenents.
Xicoira
No hi ha cafeïna a la xicoira, però conté moltes substàncies beneficioses que contribueixen a una bona circulació sanguínia i a una reducció del sucre a l’organisme. Les begudes de xicoira són bones per als diabètics i, en general, per a tots els que es preocupen per la seva salut. La xicoira conté vitamines B, PP i C, a més de calci, potassi i magnesi.
Te verd i te mate
El te verd conté molta cafeïna, de manera que pot ser un bon substitut del cafè. A més, conté substàncies que poden augmentar la immunitat i activar les funcions de protecció del cos. Aquesta beguda té un agradable gust refrescant i aroma revigorant.
El te mate compta amb una impressionant llista de vitamines i minerals beneficiosos. És una beguda tonificant que refresca i tonifica sense causar addicció.
Gingebre
El te de gingebre activa el cervell i el converteix en una beguda ideal per als treballadors del coneixement. El gingebre augmenta la immunitat, millora l’estat de la pell i afavoreix la pèrdua de pes. El te de gingebre és una gran alternativa al cafè. Dóna un impuls d’energia i vivacitat, suficient per a tot el dia.
Ginseng
Afrodisíac natural energètic i natural. La "arrel de la vida" té un gran nombre de propietats útils, de manera que no hi ha res millor que el començament del dia amb una beguda de ginseng, ja que és capaç de prolongar no només la joventut, sinó també la vida.
