Molts han sabut que per aprimar-se cal beure molta aigua, però no tothom sap sobre l’existència de begudes que ajudaran a eliminar ràpidament les toxines del cos. La nutricionista Cynthia Sass ha inventat la seva pròpia recepta (Sassy Water), que cada cop guanya més popularitat i es considera la més eficaç, ja que gràcies a ell, algunes noies perden fins a 10 kg a la setmana.
És necessari
- - 2 litres d’aigua (podeu fer servir una llauna de 2 litres per fer una beguda durant tot el dia);
- - 1 culleradeta gingebre;
- - 1 cogombre;
- - 1 llimona;
- - 12 fulles de menta (preferiblement menta, si no, qualsevol farà).
Instruccions
Pas 1
Ratllar gingebre sobre un ratllador gruixut, és indispensable en aquesta beguda, perquè accelera el metabolisme.
Pas 2
Peleu i talleu el cogombre. Aquest vegetal no només ajuda a convertir els hidrats de carboni en greixos, sinó que també té un efecte diürètic i colerètic.
Pas 3
Renteu les llimones (es poden afegir altres cítrics), trossegeu-les. La llimona contribueix a la normalització del metabolisme a l’organisme.
Pas 4
Agafeu una gerra o pot (2 litres o dividiu tots els ingredients per 2 litres). Aboqueu 2 litres d’aigua potable neta i afegiu-hi el gingebre, el cogombre, la llimona i la menta que hem preparat amb antelació. La beguda està a punt. Té un sabor i aroma agradables, cosa que el fa molt agradable de beure.
