Una figura esvelta és el somni de moltes persones. Per perdre uns quants quilos de més, hauríeu d’incloure begudes per cremar greixos a la vostra dieta. Però si el problema de l’excés de pes és greu i estem parlant de diverses dotzenes de quilos de més, caldrà una sèrie de mesures destinades a perdre pes i els còctels per cremar greixos només formaran part d’un programa complet.
És necessari
- - Kiwi;
- - menta;
- - julivert;
- - llimona;
- - aigua mineral tranquil·la;
- - mel;
- - tiges d’api;
- - pomes verdes;
- - Lima;
- - gel;
- - canyella, coriandre o safrà;
- kefir sense greixos;
- - una pinya;
- - aranja;
- - Oli de coco;
- - Llavors de carbassa;
- - arrel de gingebre;
- - Pebrot vermell;
- - mel;
- - Vinagre de poma.
Instruccions
Pas 1
Per preparar un còctel verd per cremar greixos, heu de prendre un kiwi, rentar-lo bé i pelar-lo. Talleu el kiwi en tascons petits. Després esbandiu 7-8 branques de menta fresca, separeu les fulles de les tiges. Col·loqueu el kiwi, les fulles de menta, unes branques de julivert i un parell de rodanxes de llimona en un recipient. Aboqueu 100 mil·lilitres d’aigua mineral tranquil·la i tritureu-ho tot amb una batedora. Si es desitja, es pot afegir una culleradeta de mel natural, però no sucre granulat. Una beguda tan deliciosa que crema greixos accelera el metabolisme i ajuda el cos a perdre l’excés de quilos més ràpidament.
Pas 2
Renteu 200 grams de tiges d’api sota l’aigua corrent, talleu-los a trossets i poseu-los a la batedora. Envieu dues pomes verdes pelades i trossejades, el suc de mitja llima, i trossegeu-hi. Afegiu ara un got d’aigua mineral sense gas i tres glaçons a la massa preparada, tritureu-ho tot de nou. Es recomana preparar aquesta beguda per cremar greixos abans de beure. Afegiu canyella, coriandre o safrà al batut per aprimar per ser més eficaç.
Pas 3
Substituïu el sopar per la següent beguda saludable per cremar greixos. Col·loqueu una tassa de quefir baix en greix, 4 rodanxes de pinya grans, un quart d’aranja, 30 ml d’oli de coco i 30 grams de llavors de carbassa pelades i crues a la batedora. Tritureu tots els ingredients indicats i consomeu-los immediatament. Aquesta beguda que crema greixos ajudarà a combatre l’obesitat, reduir la gana, millorar la digestió, accelerar el metabolisme i eliminar l’excés de líquid del cos.
Pas 4
Si voleu desfer-vos d’un parell de quilos de més en poc temps, hauríeu d’utilitzar la recepta següent per preparar un còctel per cremar greixos: incorporeu-hi una batedora o batre bé un got de quefir fresc amb poc greix amb una batedora, mitja culleradeta d’arrel de gingebre ratllada sobre un ratllador fi i una mica de pebre vermell. Beu la beguda preparada abans d’anar a dormir.
Pas 5
Dissoleu una culleradeta de mel d’abella natural, canyella picada i vinagre de poma en un got d’aigua mineral tranquil·la (preferiblement amb vinagre de sidra de poma casolà). Barregeu-ho tot bé i beveu-ho amb glops petits, preferiblement al matí. No es recomana excedir la quantitat de vinagre, ja que pot afectar el sistema digestiu.
