Si feu una dieta i esteu esforçant-vos per aprimar, busqueu aliments que ajudin a cremar greixos. Incloent-los a la vostra dieta, ajudareu el vostre cos a perdre pes.
L’all i la ceba ajuden a augmentar la circulació sanguínia, a millorar la nutrició cel·lular i a netejar els vasos sanguinis. Al cap de 40-60 minuts després de menjar aquests productes, el metabolisme de les cèl·lules augmentarà i començarà la crema intensiva de greixos.
La canyella és una espècia que pot reduir els nivells de sucre a la sang i normalitzar el metabolisme dels greixos. Podeu afegir-lo a te i altres begudes, plats lactis i de fruites, cereals.
El te verd és una beguda que conté bioelements que ajuden a cremar greixos. A més, el te verd redueix la gana, cosa molt important per a aquells que volen aprimar-se.
Les pinyes, l’aranja i el kiwi són deliciosos cremadors de greixos que apaguen la fam, milloren el metabolisme i els processos digestius. La fibra i les pectines, que es troben en les fruites, eliminen el cos de toxines i toxines.
Un altre amic d’una figura esvelta i d’un excel·lent benestar és la síndria. Menjar sucoses síndries de temporada ajuda a netejar el cos de toxines, elimina l’excés de líquid i normalitza el procés de crema de greixos.
