La qüestió de les calories de l’alcohol és igualment rellevant per a aquells que volen mantenir-se en forma i per conquerir dietes. Però alguns tipus d’alcohol no són inferiors en contingut calòric a la confiteria i a les delícies de farina.
És necessari
Taula de calories amb alcohol, calculadora
Instruccions
Pas 1
Cada 100 ml de licor es pot equiparar a un tros de bescuit de qualitat amb nata de mantega i nata. El valor energètic dels licors oscil·la entre 300 i 380 kcal. A l’hora de calcular el contingut calòric d’aquesta beguda, s’ha de tenir en compte el fet que el seu nombre augmenta en els còctels que contenen licors. Aquí, una bona alternativa dietètica seran els vins de licor, el contingut calòric dels quals és lleugerament superior a 200 quilocalories per cada 100 ml.
Pas 2
En segon lloc pel que fa al contingut calòric de les begudes "festives": vodka, licors, cognacs i còctels alcohòlics. Aquests últims són especialment populars a les discoteques i altres llocs d’oci. El contingut calòric de les begudes d’aquest grup és d’uns 250 kcal per cada 100 ml, però hi ha un altre extrem: l’alcohol augmenta la gana. Assegut a la taula festiva, es pot menjar molt més del previst.
Pas 3
A continuació, al pedestal de calories hi ha les begudes de pirates i aristòcrates: rom, ginebra, whisky, aiguardent i tequila. L’interval de calories és de 200 a 250 quilocalories per cada 100 ml. Les persones addictes a aquest tipus d’alcohol no tenen sobrepès. El motiu principal és que la dieta habitual se substitueix per l’alcohol.
Pas 4
La mitjana daurada del contingut calòric alcohòlic és el vi. Una beguda que també té propietats útils i popularitat entre la meitat de la fira. La quantitat de calories del vi depèn de moltes característiques. En particular, la força i la quantitat de sucre. Per tant, el més dietètic és el vi sec: tant blanc com negre. El 12% de beguda conté de 60 a 70 kcal per cada 100 ml. El rei de les festes de Cap d'Any, el xampany, conté 90 unitats d'energia. Els més nocius per a la figura femenina són els vins de postres, que produeixen de 100 a 200 kcal.
Pas 5
Quin és l'alcohol amb menys calories? Això és cervesa. A més, l’essència de la beguda de futbol en si no canvia: tant la cervesa alcohòlica com la no alcohòlica són igualment riques en calories. I el fosc i la llum tenen una diferència de calories insignificant. De mitjana, el contingut calòric per 100 ml és de 60 kcal. Però no us afanyeu a canviar a una dieta de cervesa. La insidiositat de la cervesa rau en la quantitat que es recomana per consumir. Per tant, 0,5 litres de foscor estàndard es converteixen fàcilment en 300 kcal de desagradables i superflus.
