La primavera és l’època de les vacances, els pícnics i els casaments, cosa que significa festes amb molts aperitius i begudes alcohòliques. I no sempre és possible calcular la dosi d’alcohol perquè les vacances passin sense conseqüències per al cos i els altres.
Perquè el matí no s'avergonyeixi i el dia no es faci malbé per una ressaca, hi ha alguns petits trucs quotidians.
En primer lloc, cal escollir amb prudència l’aperitiu: el peix i els plats ajuden a neutralitzar les toxines formades durant la descomposició de l’alcohol. Les verdures i fruites riques en vitamina C són capaces de neutralitzar els efectes alcohòlics, només els cítrics es consumeixen millor amb ratlladura. Un tros de cansalada salada que es menja com a berenar reduirà l’absorció d’alcohol. En cap cas heu de beure begudes alcohòliques dures amb sosa o llimonada. El diòxid de carboni contingut en la beguda només accelerarà el procés d’intoxicació. El cafè i el te també estan prohibits, juntament amb l'alcohol fort.
Si la festa està prevista, es poden prendre diverses mesures preventives:
Immediatament abans de beure alcohol, podeu beure un ou cru (després d’assegurar-vos que és fresc), convertirà l’alcohol en gelatina i dificultarà l’absorció per les parets de l’estómac.
És millor beure alcohol d’un glop, ja que a la boca s’absorbeix molt més ràpid que a l’estómac.
Durant la festa, us heu de moure, ballar o simplement caminar, cosa que accelerarà l’eliminació de toxines alcohòliques.
Si es consumeix molta quantitat d’alcohol, podeu utilitzar absorbents, com ara un filtre o carbó actiu, el més important és no esperar el moment en què l’alcohol s’absorbeix a la sang.
Dues pastilles d’àcid succínic (que es venen a qualsevol farmàcia), begudes amb un menjar abans de la festa, reduiran els efectes de les toxines alcohòliques i eliminaran la ressaca del matí.
