A la gent li agrada beure sovint a Rússia: els dies festius, els caps de setmana, en el temps lliure i per avorriment. Tanmateix, ningú va cancel·lar treballs, assumptes importants o reunions. Per tant, molta gent té una pregunta: com beure i no emborratxar-se, tot mantenint el control sobre la consciència? Penseu en els trucs populars més famosos sobre com mantenir-se sobri durant l’exterior mentre es beu alcohol.
Què cal fer abans de començar una festa alcohòlica per beure i no emborratxar-se:
- Un parell de dies abans de l’alcohol previst, val la pena començar a menjar aliments rics en iode: algues, marisc, peix gras, cereals, formatges. Gràcies a aquest menú, el cos produeix enzims que poden processar l'alcohol.
- El dia abans de beure alcohol, haureu de prendre 2 comprimits d’aspirina per activar el treball dels enzims microsòmics que descomponen l’alcohol.
- 2 hores abans de l’inici de la marató alcohòlica, hauríeu de beure 100 grams de vodka. Aquest truc activa el fetge per eliminar toxines, de manera que l’embriaguesa no arribarà immediatament, sinó al cap de 2-3 hores.
- Queda una hora abans de l'esdeveniment programat? Prengui comprimits antipohmelin o àcid succínic segons les instruccions del fulletó. Aquests medicaments no només us ajudaran a beure i a no emborratxar-vos, sinó que també eliminaran la ressaca.
- Menja 2-3 culleradetes d’oli vegetal 30-40 minuts abans de beure (l’efecte cremós no donarà). Envoltarà les parets de l’estómac, evitant la penetració d’alcohol al torrent sanguini. Per a alguns, després d'aquest mètode, la intoxicació arribarà molt més tard, d'altres "afortunats" no tindran ressaca al matí.
Consell: Assegureu-vos de dinar o sopar molt abans de la propera festa. Podeu menjar un tros de carn, un bol de sopa o farinetes, un sandvitx de xoriço / salsitxa fumada. Els aliments grassos ajudaran a bloquejar els efectes de l’alcohol, especialment el vodka.
Consells sobre com mantenir-se sobri durant el menjar:
- Beu un ou cru abans de l'esdeveniment. Quan es combina amb begudes alcohòliques, forma una barreja col·loïdal a l’estómac que evita la intoxicació ràpida.
- Comprar i beure només alcohol amb llicència d’alta qualitat. Com menys olis i impureses siguin de fusel en el vodka o el vi, millor estudieu acuradament la composició. Si teniu la possibilitat de triar whisky, vodka, cognac, beveu vodka. Mantenir-se sobri després de preparar-se a casa és gairebé impossible.
- No fumis mentre beus alcohol (fins i tot una cigarreta et colpeja bé al cap), mou-te més, parla, surt a ventilar a l’aire lliure.
- Renteu-vos amb begudes alcohòliques fortes que contenen vitamina C. Es tracta de suc de taronja, raïm i poma, brou de rosa mosqueta, kumis.
- Menja aliments rics en pectina a cada pila que beu. Aquesta substància és capaç de neutralitzar les toxines de l’alcohol. Es recomana consumir carns gelades, peixos i aus de corral, melmelada i fruites confitades.
Consell: No barregeu graus i tipus de begudes, no renteu mai vodka amb refresc, cervesa, xampany.
Consells sobre com sobrir-se ràpidament després d'una festa amb mètodes populars:
- El mètode més eficaç és provocar vòmits amb dos dits a la boca i després beure aigua tranquil·la, cafè fort i te verd. Podeu provocar vòmits mentre beveu cada hora, però no n’heu d’abusar.
- Intenteu anar al vàter "en gran manera" després de les vacances. Amb aquest procediment s’eliminaran els productes de degradació de l’alcohol del cos.
- Beure més líquids amb llimona, suc de tomàquet, decocció de rosa mosqueta per millorar la retirada d'alcohol. Podeu fer servir escabetx de cogombre, kumis i te fort per alleujar els síndromes de ressaca.
- Preneu-vos una dutxa amb gel o de contrast, pugeu al bany amb aigua freda durant 5 minuts. Després fregueu bé tot el cos amb una tovallola.
- Feu una mitja hora de carrera o entrenament i després dutxeu-vos. Després de fer exercici, mengeu un bol de borscht, farina de civada o ous remenats i preneu un parell de tasses de cafè sense sucre.
