El te verd amb llet és la millor opció per perdre pes. Els avantatges dels dos components es complementen efectivament. Aquesta beguda és igualment bona tant freda com calenta, cosa que permet beure-la tot l’any, escalfant-se a l’hivern i refrescant a l’estiu, tot cuidant la seva figura.
És necessari
- Mètode 1:
- - 1 litre de llet 1, 5-2, 5% de greix;
- - 1 cullerada. te verd;
- Mètode 2:
- - 1 culleradeta te verd;
- - 150 ml d’aigua calenta;
- - 150 ml de llet calenta.
Instruccions
Pas 1
Els coneixedors i coneixedors del te, especialment el te verd, creuen que l’addició d’altres components fa malbé el valuós sabor de la beguda. Això s'aplica a la llet, el sucre i els edulcorants, la mel, etc., tot i que el te amb llet és tradicional per a la gent d'Anglaterra. Tot i això, la llet no només complementa el gust del te, sinó que també fa que aquest còctel sigui indispensable quan es consumeix durant la dieta.
Pas 2
El te verd amb llet o te amb llet, com es deia, no només conté moltes vitamines, sinó que també té un efecte excel·lent sobre el metabolisme. Elimina l’excés de líquid del cos, normalitza el tracte digestiu i millora l’aspecte. La llet redueix els efectes negatius de la cafeïna que conté el te verd, cosa que permet prendre aquesta beguda fins i tot per a persones amb hipersensibilitat estomacal o hipertensió.
Pas 3
El te amb llet es pot preparar de dues maneres i ambdues seran efectives. L’única diferència és que el segon mètode és més adequat per a persones ocupades que no poden destinar el temps suficient per això.
Pas 4
Per al primer mètode, aboqueu 1-1,5 litres de llet en una cassola petita, l'ideal seria un 2,5% de greix. No és desitjable utilitzar llet desnatada, ja que és significativament inferior en el conjunt de components nutritius i nutrients. Si l'estómac no accepta bé les proteïnes, és millor prendre un 1,5% de llet.
Pas 5
Poseu la llet a punt de bullir i apagueu el foc. Aboqueu una cullerada de te verd en un líquid calent, remeneu. Traieu l'olla de l'estufa i deixeu-la tapada durant 20 minuts. Quan s’infongui la beguda, la llet agafarà el color de la llet fosa. A continuació, coleu amb cura el líquid a través d’una gasa.
Pas 6
El segon mètode és més familiar per a la majoria dels amants del te. Feu el te com sempre en una tetera o tassa gruixuda. Prengui aproximadament 1 culleradeta de te en mitja tassa d’aigua. La temperatura de l’aigua ha de ser inferior a l’ebullició, aproximadament de 90 °. Deixeu que el te es prepari durant 3-5 minuts i, a continuació, aboqueu la mateixa quantitat de llet calenta a la tassa, remeneu.
Pas 7
El te verd amb llet és la millor beguda per a un dia de dejuni. Podeu beure-la en qualsevol moment, però heu de consumir almenys la mateixa quantitat d’aigua normal aquell dia. El te amb llet té un efecte diürètic i l’aigua mantindrà un equilibri normal i ajudarà a eliminar substàncies nocives del cos. No utilitzeu aigua carbonatada!
Pas 8
En un dia d’aquesta descàrrega, es pot perdre de 500 g a 1,5 kg de pes. El te amb llet també és bo perquè satisfà bé la fam i alleuja la pèrdua de pes de les al·lucinacions gustatives constants, que són gairebé inevitables en perdre pes i interfereixen amb la vida normal.
