Probablement, passa a tothom: vens a la botiga per buscar alguna cosa específica i compres moltes coses innecessàries. Per evitar que això passi, cal prendre-ho seriosament, fer una llista de productes i després anar a la botiga.
Instruccions
Pas 1
Inspeccioneu l’embalatge abans de comprar. Ha d’estar lliure de tota mena de danys. Si fins i tot hi ha buits petits i amb prou feines perceptibles, no val la pena comprar aquest producte. Ja no es pot utilitzar.
Pas 2
Quan compreu fruites i verdures, presteu atenció al fet que no hi ha esquerdes, talls, dents ni taques fosques. Aquests aliments aniran malament en poc temps. Per què prendre verdures que no duraran un dia?
Pas 3
Presteu especial atenció als aliments congelats. No haurien de tenir dipòsits de neu blancs, gotes d’aigua congelades i gel dins del producte. Això indicarà que s’ha infringit el règim de temperatura. Fins i tot és possible que estiguessin congelats i descongelats diverses vegades seguides.
Pas 4
Les escates d’un peix de qualitat han de ser fermes i els ulls transparents.
Pas 5
La frescor de la carn es pot determinar per la seva olor i color. Si, prement lleugerament la carn, veieu que el producte torna ràpidament a la seva forma original, el podeu comprar.
Pas 6
Trieu una salsitxa que tingui el mateix color que la carn de la qual està feta. No s’ha de prendre una salsitxa de color massa brillant, que conté diversos additius químics, sodi i nitrats.
Pas 7
En comprar formatge, parar atenció al tall; no ha de tenir taques fosques, vent i floridura.
Pas 8
Llegiu sempre detingudament els ingredients i les dates de caducitat. Com més curt és el període, més natural és el producte, especialment per als productes lactis.
Pas 9
Si és possible, excloeu els aliments que contenen additius "E".
Pas 10
Seguiu aquestes senzilles regles i sempre comprareu només aliments saludables que faran les delícies de tota la família.
