Els nutricionistes solen recomanar l’ús d’espècies per perdre pes. El pebrot negre és molt popular perquè pot cremar dipòsits de greixos.
És necessari
- - pebre negre;
- - oli d’oliva;
- - kefir sense greixos;
- - de canyella mòlta.
Instruccions
Pas 1
El pebre negre conté moltes substàncies útils, com ara oligoelements, vitamines, oli essencial. Els antioxidants presents en el producte són capaços de netejar el cos de toxines i toxines acumulades, estimulant així el metabolisme. Gràcies a això, és realment possible aprimar-se amb pebre negre. Tingueu en compte que els pèsols petits contenen piperina, a causa de la qual cosa augmenta la producció d’àcid estomacal i el procés de digestió dels aliments és molt més ràpid.
Pas 2
Consumeix almenys 2 g de pebre negre al dia. En aquest cas, serà possible mantenir el pes existent fins i tot amb un menjar excessiu sistemàtic. La piperina en aquesta quantitat de condiments bloqueja la formació de noves cèl·lules grasses. Si voleu reduir el pes, augmenteu l’ús de les espècies calentes.
Pas 3
Si voleu aprimar-se amb pebre negre, afegiu-lo a les amanides, així com als primers i segons plats. El menjar picant us fa tenir set. La persona beu més aigua de l’habitual. Un augment del volum de líquid consumit condueix a la normalització del metabolisme de l'aigua i la sal. Juntament amb l’excés d’aigua, les toxines s’eliminen del cos i es normalitza l’activitat del tracte gastrointestinal. No obstant això, recordeu que la passió excessiva per les espècies calentes pot ser perjudicial per a la salut.
Pas 4
El mal del pebre negre rau en la capacitat d’irritar la membrana mucosa del sistema digestiu. Per tant, està estrictament prohibit abusar d’aquest condiment a les persones que pateixen úlcera gàstrica i úlcera duodenal, colitis i gastritis. Com que el pebrot negre provoca la producció d’àcid clorhídric, no es recomana afegir-lo als plats per a una persona amb alta acidesa. Fins i tot amb una salut excel·lent, no s’ha de menjar més de 5 g de pebre negre al dia.
Pas 5
No és necessari utilitzar pebre negre per perdre pes com a condiment. Proveu de fer massatges a les zones del cos amb un oli especial. Afegiu 2 cullerades d’espècia a un litre d’oli d’oliva i deixeu-ho infusionar en un lloc il·luminat durant 2 setmanes. A continuació, coleu el producte a través d’una gasa. Es recomana realitzar massatges abans d’anar a dormir. Tingueu en compte que l'oli infusionat de pebre té un fort efecte d'escalfament.
