Juntament amb productes útils, també n’hi ha que, per contra, perjudiquen el cos. Cal tenir en compte que fins i tot els aliments saludables poden ser nocius si es consumeixen amb certes malalties. Què s’ha d’excloure de la seva dieta per no perjudicar la seva salut?
Aquests dolços contenen molt sucre, colorants, tot tipus d’additius químics i molt més. Tot això és perjudicial per al cos. Els nens s’han de protegir d’aquest producte força dubtós.
Els hidrats de carboni i els greixos es barregen acuradament amb colorants i s’aromatitzen amb substituts del sabor. No hi ha absolutament cap benefici d’elles, així com de les patates fregides.
Citro, llimonades: química barrejada amb habilitat amb gas i sucre. Aquesta beguda no pot calmar la set, però provoca danys importants al cos.
Un producte molt calòric que, a més de química, inclou aliments modificats genèticament.
La majoria de salsitxes són riques en greixos (llard de porc, greix de nutria, pell de porc). Provoquen l’aparició de colesterol al cos, contribuint a les malalties cardiovasculars.
La maionesa comprada a la botiga és un tresor d’additius químics, greixos i hidrats de carboni. Pertany a aliments molt calòrics, de manera que provoca greus danys a l’organisme. Els aliments poc saludables inclouen el salsa de tomàquet, una varietat de salses i amaniments, que, per desgràcia, inclouen aliments modificats genèticament.
Es tracta de diverses sopes, fideus, puré de patates, cereals. Es basen en una química absoluta, que sens dubte és perjudicial per al cos.
Curiosament, però no és útil per als humans. Afavoreix l'acumulació de toxines al cos, redueix la pressió arterial. Intenteu utilitzar-lo el menys possible i, si podeu, és millor renunciar-hi del tot.
Coneixent els principals aliments poc saludables, els heu d’excloure de la dieta i començar a menjar bé. No es pot prendre un entrepà ni un cafè al matí i, al vespre, en tornar de la feina, consumeix una quantitat il·limitada d’aliments rics en calories. Entreneu-vos a vosaltres mateixos i als vostres éssers estimats per esmorzar completament, excloeu els aliments grassos de la dieta, doneu preferència a les verdures i les fruites.
