L’exòtica fruita seca de coco conté molts nutrients. L’oli de coco s’aplica a la pell, es condimenta en amanides i es pren simplement per via oral per prevenir malalties.
Cabell
L’oli de coco dóna brillantor als cabells i afavoreix el creixement del cabell. Conté una gran quantitat de nutrients en forma concentrada. Aplicar oli de coco una hora abans de rentar-se el cabell evita que es renti la proteïna estructural i revitalitzi el cabell sec. Massatge el cuir cabellut amb oli de coco per desfer-se de les llémenes i els polls.
Cuir
L’oli de coco s’utilitza per a la dermatitis, l’èczema i la psoriasi. És una crema hidratant excel·lent i pot substituir la llet corporal. L’oli de coco es pot utilitzar com a desmaquillant i es pot fer per fer un oli hidròfil per a la neteja asiàtica. L’oli de coco inhibeix l’aparició d’arrugues i evita la caiguda de la pell per les seves propietats antioxidants.
L’oli de coco té un factor de protecció solar i confereix a l’adobament un bell to daurat.
Immunitat
L’oli de coco conté àcid làuric, que és el mateix que en la llet materna. Gràcies a això, augmenta la resistència de les defenses del cos a les malalties. Els àcids làric, caprílic i caprí tenen efectes antifúngics, antimicrobians i antivirals.
Quan es consumeix, l’oli de coco lluita contra els virus de la grip, l’herpes i el xarampió, ajuda en el tractament del tord i la tinya i mata els perillosos bacteris Listeria monocytogenes i Helicobacter pylori.
L’oli de coco afavoreix la cicatrització i les ferides.
Aprimament i digestió
L’oli de coco, a diferència d’altres olis vegetals, consisteix en cadenes mitjanes d’àcids grassos, que són totalment absorbides pel cos. El seu ús millora el treball del sistema endocrí i millora els processos metabòlics.
Els greixos saturats de l’oli de coco són antimicrobians. Les persones amb pancreatitis poden menjar oli de coco perquè s’absorbeix i s’hidrolitza ràpidament.
Efecte sobre els òrgans interns
En diabetis, l’oli de coco controla els nivells de sucre en sang. Pot evitar el seu desenvolupament, ja que processa de manera eficient la glucosa.
Els àcids grassos de cadena mitjana es converteixen més fàcilment en energia, cosa que redueix la càrrega del fetge.
L’oli de coco ajuda a dissoldre els càlculs renals.
L’oli de coco ajuda a l’absorció de vitamines i minerals com el calci i el magnesi, que és especialment important per prevenir el desenvolupament de l’osteoporosi.
L’alt contingut d’àcid làuric (50%) ajuda el cor a reduir el colesterol i la pressió arterial. Els àcids saturats de l’oli de coco no augmenten el nivell de colesterol “dolent” i impedeixen el desenvolupament de l’aterosclerosi.
