Fideus De Bròquil

Fideus De Bròquil
Fideus De Bròquil

Taula de continguts:

  • 👤 Autora Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 01:42.
  • 🖍 Última modificació 2025-01-24 11:21.

Per als amants de la cuina japonesa, la recepta per fer fideus de fajol amb bròquil serà molt útil. Dediqueu només mitja hora als fogons i tindreu un plat sa i saborós a la taula. A més, té un aspecte brillant, ja que aquí s’afegeixen pebrots multicolors i és deliciós.

Fideus de bròquil
Fideus de bròquil

És necessari

  • - 60 g de fideus de fajol
  • - 15 g d’oli vegetal
  • - 4 g d'all
  • - 40 g de bròquil
  • - 10 g de salsa de soja
  • - 2 trossos de pebrot groc i verd
  • - mig carbassó
  • - mitja ceba
  • - mitges pastanagues

Instruccions

Pas 1

Talleu el pebrot groc a tires fines. Feu el mateix amb els pebrots verds. Talleu la ceba a plomes.

Pas 2

Talleu el carbassó a rodanxes fines i després a tires. Talleu també les pastanagues a tires fines. Talleu els alls a rodanxes fines

Pas 3

Dividiu el bròquil en floretes. Bullir la col en aigua salada. Poseu-lo sobre gel.

Pas 4

Preescalfeu una paella amb oli. Poseu-hi les verdures preparades, fregiu-les lleugerament. Afegiu aquí bròquil.

Pas 5

Bull els fideus. Afegiu-lo a les verdures. Aboqueu-hi la salsa de soja, remeneu-ho. El plat està a punt!

Recomanat:

Com Fregir El Bròquil

Com Fregir El Bròquil

El bròquil és una verdura deliciosa i sana. Hi ha molts plats que fan servir aquesta "flor" verda: amanides, guisats, cassoles. També podeu utilitzar el bròquil pel vostre compte, com a guarnició del plat principal. Instruccions Pas 1 El temps de cocció del bròquil en una paella varia de 5 a 20 minuts, segons la mida de les verdures que feu servir i si s’hagin cuit abans

Contingut Calòric I Propietats útils Del Bròquil

Contingut Calòric I Propietats útils Del Bròquil

Aquest vegetal és igualment útil per a persones de diferents edats i sexes. El bròquil s’inclou a la dieta de dones embarassades i lactants. El bròquil és imprescindible en la dieta dels esportistes que es recuperen de lesions. El vegetal ajudarà a les persones que pateixen diabetis i tenen sobrepès

Recepta Ràpida De Fideus D’arròs O Fideus

Recepta Ràpida De Fideus D’arròs O Fideus

Els fideus d’arròs són un tipus de pasta que s’assembla a tires planes o arrodonides translúcides que oscil·len entre uns pocs mil·límetres i dos o tres centímetres d’amplada. Fets de farina d’arròs i aigua, alguns fabricants afegeixen una mica de maicena per a una major elasticitat

Com Fer Fideus De Pollastre I Bròquil

Com Fer Fideus De Pollastre I Bròquil

Aquesta recepta marida bé amb pollastre i bròquil. El plat resulta original i saborós. 300 gr. fideus d'ou, 2 unitats. pit de pollastre desossat i sense pell, 350 gr. bròquil, 2 cullerades. l. oli d’oliva, 2 unitats. un gra d'all 2 cullerades

Sopa Amb Bròquil, Fideus I Mandonguilles

Sopa Amb Bròquil, Fideus I Mandonguilles

El bròquil és un vegetal amb un contingut únic en vitamines i minerals. Els plats de bròquil són ideals per prevenir el càncer i les malalties cardiovasculars. Són útils per a malalties de naturalesa nerviosa. El baix contingut calòric del bròquil fa que el producte sigui el més adequat per a menjars dietètics