Qui va dir que la bellesa requereix sacrifici. La bellesa requereix menjar deliciós, sa i natural. L'amanida de bellesa vitamínica "Orange Miracle" és fàcil de preparar i es menja ràpidament.
És necessari
- - 200 grams de pastanagues
- - 200 grams de carbassa
- - 200 grams de poma verda
- - mitja llimona petita
- - una cullerada d’oli d’oliva
- - mitja culleradeta de canyella
- - una cullerada de fruits secs
- - mel al gust
Instruccions
Pas 1
Renteu i peleu les pastanagues amb un ganivet especial per pelar verdures. Això és per evitar tallar moltes pastanagues. La majoria de les vitamines i nutrients es troben sota la capa superior. Renteu les pastanagues i ratlleu-les amb un ratllador gruixut.
Les pastanagues contenen molts nutrients. Conté vitamina A, la famosa vitamina de bellesa.
Pas 2
Peleu la carbassa de la capa superior, renteu-la i ratlleu-la amb un ratllador gruixut. Renteu la poma i ratlleu-la amb un ratllador gruixut amb la pell. Barregeu tots els ingredients en un bol. La carbassa supera les pastanagues en contingut en carotè. No en va, a Rússia es va anomenar rejovenidor.
Pas 3
Tritureu una cullerada de fruits secs i afegiu-los a l’amanida. Afegiu oli d’oliva, canyella. Premeu el suc de la meitat de la llimona. Barregeu-ho tot bé. L’amanida resulta molt saborosa, bonica i sana. Ajudarà a millorar el metabolisme, a normalitzar el treball del tracte gastrointestinal. I el més important, aportar molts beneficis per a la vostra joventut, bellesa i salut.
