Com Cuinar Boletes De Nabius Al Quefir

Taula de continguts:

Com Cuinar Boletes De Nabius Al Quefir
Com Cuinar Boletes De Nabius Al Quefir

Vídeo: Com Cuinar Boletes De Nabius Al Quefir

Vídeo: Com Cuinar Boletes De Nabius Al Quefir
Vídeo: ПП конфеты БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ, БЕЗ ЯИЦ! 2024, Abril
Anonim

Les delicioses boletes de nabiu són perfectes per esmorzar. Proveu aquesta senzilla recepta.

Com cuinar boletes de nabius al quefir
Com cuinar boletes de nabius al quefir

És necessari

  • Per a la prova:
  • - 1 ou;
  • - 150 ml de quefir;
  • - 100 ml d’aigua;
  • - una mica de sal;
  • - 500 g de farina.
  • Per omplir:
  • - 450 g de nabius;
  • - 100 g de sucre o sucre de canya.

Instruccions

Pas 1

En una tassa petita, barregeu el quefir i l’aigua a temperatura ambient, també podeu fer servir fredes, però la massa no quedarà tan tova. En una altra tassa, batem un ou mitjà i hi aboquem el quefir barrejat amb aigua.

Pas 2

Afegir un polsim de sal a la farina i tamisar. Afegiu-lo en petites porcions al iogurt i l’ou en una tassa, pasteu la massa. Primer amb una forquilla o un batedor i després amb les mans. Obtenirem una massa força fresca, l’esmicolarem deu minuts i la farem rodar en una bola. L’emboliquem en una bossa i ho deixem reposar mitja hora.

Pas 3

Talleu un tros petit de la massa. Emboliqueu la resta amb una bossa.

Pas 4

Escampeu una taula neta amb una petita quantitat de farina i feu rodar la massa fins a fer-ne un cercle o capa, segons el que sigui més convenient. Retalleu cercles de la massa. És més convenient fer-ho amb un got.

Pas 5

Tritura els cercles amb el palmell i hi posa nabius, escampeu-los amb una petita quantitat de sucre (vegeu al gust). Enrotllem les vores de la massa, pessiguem, formem una bola de massa. Així, preparem la resta de boletes.

Pas 6

Disposem les nostres boletes sobre una taula de tallar, que s’ha escampat amb una mica de farina. Hi haurà moltes boletes, perquè pugueu congelar-les amb seguretat.

Pas 7

Aboqueu prou aigua en un cassó gran, afegiu-hi una mica de sal i deixeu-ho bullir. Després de bullir l'aigua, reduïu el foc i poseu les boletes en un cassó. Cuinar durant tres minuts després de la superfície. El traiem amb una cullera ranurada. Serviu-ho amb crema agra.

Recomanat: