Fins i tot si encara no heu tingut temps per prendre el sol i no hi ha temps per prendre el sol, no hauríeu de córrer immediatament al solàrium. Tot el que heu de fer és incloure aliments saludables que afavoreixin el sol a la vostra dieta i obtenir el to daurat de la pell a partir d’aliments deliciosos.
Pastanaga
Aquest vegetal taronja no només ajudarà a enfortir el sistema immunitari, a millorar la visió i la salut dental, sinó que també contribuirà a mantenir un bronzejat. El suc de pastanaga amb nata permetrà l’absorció de vitamina A i activarà l’efecte antioxidant, donant a la pell un bronzejat uniforme i durador.
Espinacs
Gràcies a les vitamines A, C, PP i luteïna, els espinacs protegeixen la pell dels raigs UV, ajudant a obtenir un bronzejat uniforme amb la xocolata i mantenint-la durant molt de temps.
Espàrrecs
En incloure els espàrrecs a la dieta, protegiràs la pell dels efectes negatius dels raigs UV. Amb l’ajut de les vitamines A, B, C, PP en la composició del producte, la pell adquirirà un bonic tint de bronze, que farà les delícies del seu propietari durant més d’un mes.
Préssecs i albercocs
Les vitamines i minerals dels albercocs i préssecs permeten que el bronzejat aparegui més ràpidament a causa de la producció activa de melanina, protegint la pell de la radiació ultraviolada i de les cremades.
Síndria
A més de l’efecte positiu sobre els ronyons, la síndria us permetrà obtenir un bronzejat uniforme, normalitzant l’equilibri d’humitat de la pell i protegint-la dels efectes dels raigs UV.
Meló
El melós sucós, com la síndria, contribueix a bronzejar-se, millorant el to daurat de la pell a causa de l’alta concentració de vitamines i oligoelements en la seva composició.
Raïm
El raïm ajuda a fer front a molts problemes de la pell, normalitza l’equilibri hídric i permet aconseguir un bronzejat uniforme en xocolata en un període de temps més curt sense l’ús d’olis i altres cosmètics.
Bròquil
Vitamines com A, B, C, E, útils per a la pell, juntament amb antioxidants, protegeixen la pell dels efectes nocius dels raigs UV, redueixen la inflamació i redueixen la probabilitat de cremades. A més, el bròquil fa un treball excel·lent amb les característiques de la pell relacionades amb l’edat, restablint la seva joventut i la seva brillantor.
Tomàquets
La sorprenent capacitat dels tomàquets per protegir la pell dels raigs UV és comparable a la potència del protector solar. Les vitamines del grup B juntament amb el licopè proporcionaran no només la prevenció del càncer de pell, sinó que també faran que el bronzejat sigui uniforme i bonic.
