El Cafè: Pros I Contres

El Cafè: Pros I Contres
El Cafè: Pros I Contres

Vídeo: El Cafè: Pros I Contres

Vídeo: El Cafè: Pros I Contres
Vídeo: Café: Ventajas y Desventajas 2024, De novembre
Anonim

Hi ha molta controvèrsia sobre el cafè i és difícil trobar un producte més controvertit. Fem una ullada als pros i els contres i us serà més fàcil decidir si beureu cafè o no.

El cafè: pros i contres
El cafè: pros i contres

Els arguments en contra inclouen:

  • Addicció: amb el pas del temps, el cos comença a exigir cada cop més cafè i més difícil és renunciar-hi.
  • Danys al sistema nerviós: el sistema nerviós està sotmès a estrès pel fet que el cos està constantment agitat.
  • Dany al cor: augmenta la pressió arterial i augmenta l’activitat cardíaca.
  • Interferència en l’absorció i lixiviació d’elements traça importants com sodi, potassi, calci, magnesi
  • A més, el cafè és perjudicial per a les dones embarassades i els nens.

Què es pot dir:

  • Prevenció del càncer: els estudis han demostrat que prendre cafè redueix el risc de patir malalties.
  • Prevenció de la diabetis: beure grans quantitats de cafè redueix la probabilitat de diabetis en homes en un 50% i en dones en un 30%.
  • A més, el cafè redueix el risc d’asma, malaltia de càlcul biliar, cirrosi hepàtica, aterosclerosi, etc.
  • Pèrdua de pes: en fer dieta i fer exercici, el cafè obliga el cos a utilitzar greixos en lloc d’hidrats de carboni per obtenir energia.
  • Beneficis digestius: el cafè s’utilitza sovint per al trastorn digestiu.

Recomanat: