Hi ha molta controvèrsia sobre el cafè i és difícil trobar un producte més controvertit. Fem una ullada als pros i els contres i us serà més fàcil decidir si beureu cafè o no.
El cafè: pros i contres
Els arguments en contra inclouen:
Addicció: amb el pas del temps, el cos comença a exigir cada cop més cafè i més difícil és renunciar-hi.
Danys al sistema nerviós: el sistema nerviós està sotmès a estrès pel fet que el cos està constantment agitat.
Dany al cor: augmenta la pressió arterial i augmenta l’activitat cardíaca.
Interferència en l’absorció i lixiviació d’elements traça importants com sodi, potassi, calci, magnesi
A més, el cafè és perjudicial per a les dones embarassades i els nens.
Què es pot dir:
Prevenció del càncer: els estudis han demostrat que prendre cafè redueix el risc de patir malalties.
Prevenció de la diabetis: beure grans quantitats de cafè redueix la probabilitat de diabetis en homes en un 50% i en dones en un 30%.
A més, el cafè redueix el risc d’asma, malaltia de càlcul biliar, cirrosi hepàtica, aterosclerosi, etc.
Pèrdua de pes: en fer dieta i fer exercici, el cafè obliga el cos a utilitzar greixos en lloc d’hidrats de carboni per obtenir energia.
Beneficis digestius: el cafè s’utilitza sovint per al trastorn digestiu.
Sovint escoltem que el te verd és una beguda molt saludable. Però, està tot tan clar? Quins avantatges té el te verd i perjudica? Per començar, cal tenir en compte que el te verd conté moltes vitamines. Per descomptat, això és fantàstic per a les persones que viuen a una ciutat i es veuen obligades a menjar el que es ven a les botigues
Sens dubte, la majoria de nosaltres estem acostumats al te negre, però ens oblidem dels beneficis d’aquesta beguda mil·lenària. El te negre, conegut per la humanitat des de fa més de cent anys, pot aportar vigor i energia, i relaxació, tranquil·
La majoria de la gent comença el matí amb una beguda tònica anomenada cafè. Molts del matí simplement no poden despertar sense ell, per tant, s’acosten a l’elecció a la botiga amb molta responsabilitat i això és absolutament correcte. El fet és que molts fabricants de begudes de cafè no escatimen en additius i substàncies sintetitzades que puguin substituir els efectes del cafè natural natural
La majoria d’alguns que han seguit dietes esgotadores pensen que els dies de dejuni volen dir que no es menja res tot el dia, sinó que només moren de gana i fan mal al cos, però això no és així. L’organisme tolera més fàcilment els dies de dejuni que les dietes estrictes a llarg termini
El cafè del matí per a la majoria de la gent és tan natural com el vàter del matí. Moltes persones durant tot el dia no poden prescindir d’una tassa de cafè, tan perfumada i tonificant. Hi ha opinions molt diferents sobre els perills i beneficis d’aquesta beguda
