Les algues marines són un tipus d'algues el nom real de les quals és "algas". Es menja col inusual i s’utilitza en medicina. L’alga és una de les plantes amb un contingut únic de vitamines necessàries per al cos humà.
Instruccions
Pas 1
El consum regular d’algues en els aliments té un efecte beneficiós sobre el funcionament del sistema digestiu. L’alga conté una quantitat rècord de iode, calci, fòsfor i fibra. L’amanida d’algues no només és un plat popular, sinó també molt saludable.
Pas 2
A causa del seu alt contingut en brom, les algues es converteixen en un medicament contra els trastorns del sistema nerviós. Laminaria enforteix el to general del cos humà i normalitza en gran mesura el cervell i el sistema nerviós. Fins i tot els especialistes prescriuen el producte si el pacient està constantment exposat a situacions d’estrès.
Pas 3
Les propietats beneficioses de les algues també inclouen l’efecte sobre el treball del sistema cardiovascular, un efecte preventiu sobre el cos durant el període de risc de refredats, a més de reforçar la immunitat d’una persona debilitada.
Pas 4
Les algues venen a les prestatgeries de diverses formes: seques, fresques, en conserva o en pols. Aquest assortiment permet l’ús generalitzat d’algues en diverses àrees. L’alga seca i fresca s’utilitza com a aliment, la pols s’utilitza com a ingredient addicional o condiment per a diversos plats.
Pas 5
És important recordar algunes limitacions. Les algues no s’han de consumir durant l’embaràs i les persones amb intolerància individual al iode.
