Recentment, s’ha utilitzat la planificació dels àpats. Moltes famílies estan molt ocupades aquests dies i cada dia estan més ocupades. Es dediquen a la planificació de la dieta com una manera d’afrontar situacions d’estrès a casa seva.
Tot i això, la planificació dels àpats no és per a tothom. Aquí hi ha vuit motius pels quals la planificació de la dieta pot ser una mala idea per a vosaltres i la vostra família.
1. Us agrada menjar menjar ràpid poc saludable tres o cinc vegades a la setmana.
2. T’agrada el gust dels conservants dels aliments de conveniència congelats envasats.
3. Després de passar 200 dòlars i dues hores a la botiga de queviures, arribes a casa i trobes que a la casa no hi ha res per cuinar el sopar.
4. T’agrada córrer pels teus famolencs i molestos membres de la llar a l’hora de dinar en suspens, intentant esbrinar què cuinar.
5. T’agrada el menjar: espaguetis, gossos calents, pizza, etc.
6. No teniu més remei que gastar els 100 dòlars setmanals addicionals en menjars fora de casa.
7. No hi ha res millor que les sortides diàries a les 5 hores a la botiga de queviures. Està encantat de gastar diners extra cada dia en queviures que també caiguin a la cistella.
8. No tens ganes de cuinar el sopar a casa per reunir-te a taula amb tota la família. Ho considereu una pèrdua de temps.
Si esteu d’acord amb tot l’anterior, ni tan sols intenteu planificar la vostra dieta, és una mala idea. D’altra banda, si no esteu d’acord amb almenys un punt, és hora d’intentar planificar el menú.
