Molta gent adora el caqui, però no tothom sap sobre les qualitats beneficioses úniques d’aquesta meravellosa fruita. El consum regular de caquis pot millorar l’estat del cos i proporcionar-li oligoelements i vitamines.
Els caquis contenen una gran quantitat d’elements traça, fibra dietètica i antioxidants que ajuden a combatre els radicals lliures. Aquesta fruita conté sacarosa, glucosa, vitamines A, C, P, a més de potassi, ferro, calci, magnesi, manganès, coure i iode.
Les vitamines P i C ajuden a reduir la fragilitat dels vasos sanguinis, de manera que si patiu malalties cardiovasculars, intenteu incloure caquis a la vostra dieta.
El magnesi que es troba a la polpa i la pell dels caquis redueix efectivament el risc de càlculs renals. A més, aquesta fruita té un efecte diürètic pronunciat, de manera que el consum regular de caqui ajuda a eliminar les sals. El caqui també és molt útil per a aquells que pateixen malalties de la tiroide, ja que conté iode.
A aquells que tenen problemes amb el tracte gastrointestinal tampoc els importa aprofundir en aquesta meravellosa fruita, perquè els caquis són rics en pectina, cosa que contribueix a millorar la digestió.
La vitamina A continguda en els caquis evita l’aparició del càncer i la fructosa i la glucosa són molt beneficioses per al cor. Tot i això, també hi ha contraindicacions per a l’ús d’aquesta fruita. En particular, els caquis han de quedar exclosos de la dieta per a persones amb diabetis mellitus. No obstant això, aquestes persones poden utilitzar caquis de manera segura en productes cosmètics. Les màscares de caqui refresquen i tonifiquen perfectament la pell.
Per fer una màscara hidratant de caqui, combineu la polpa d’una fruita amb el rovell de pollastre. Apliqueu la màscara a la cara i mantingueu-la durant uns 20 minuts i, a continuació, esbandiu-la. La màscara millorarà la pell i, amb un ús regular (un cop per setmana), ajudarà a suavitzar les arrugues fines.
