Moltes dones somien amb ser esveltes i boniques. És per això que el sexe just i recórrer a diferents dietes. És impossible dir amb certesa quina dieta és la més eficaç, ja que difereixen de moltes maneres.
Les dones modernes han escollit diverses maneres provades per aprimar-se. Entre les dietes més efectives s’inclouen les dietes de pèrdua de pes japoneses, el quefir de fajol, el Kremlin i Hollywood.
La dieta japonesa i les seves característiques
En desenvolupar aquesta dieta, els científics japonesos van calcular amb molta precisió les calories i la durada de la dieta, cosa que us permetrà obtenir bons resultats en poc temps. Aquesta dieta dura tretze dies. El seu propòsit principal és canviar el metabolisme de l’organisme. Els aliments baixos en calories són molt importants per a la dieta japonesa. No es poden substituir per res i es recomana menjar-los en una quantitat estrictament definida. Només es pot menjar marisc en quantitats il·limitades. Però el sucre, la sal, el pa i les begudes alcohòliques es conclouen categòricament. Gràcies a la dieta japonesa, és possible perdre 8 kg.
Dieta de blat sarraí
La durada d’aquesta dieta és de dues setmanes. Si us mantingueu a la dieta del blat sarraí, podeu perdre pes de 4 a 8 quilograms. A més del blat sarraí, podeu utilitzar el quefir. Però la sal i diverses espècies estan prohibides. També és molt important coure el fajol correctament. Cal abocar un got de fajol amb dos gots d’aigua bullida i deixar-ho durant dotze hores.
Dieta Kefir
La durada de la dieta de kefir ha de ser de set dies. Durant aquest temps, podeu perdre fins a sis quilograms. Es recomana iniciar aquesta dieta prenent 1,5 litres de quefir durant tot el dia. També es pot prendre te verd o aigua mineral. Els dies dietètics posteriors, es permet menjar pollastre i peix bullits, verdures fresques.
Dieta del Kremlin
Una característica distintiva d’aquesta il·lustre dieta és la capacitat de menjar carn. De mitjana, podeu perdre 10 kg al mes. La dieta del Kremlin es basa en la ingesta il·limitada de proteïnes. S'assignen certs punts a cada producte. Si voleu aprimar, heu de menjar a menys de quaranta punts al dia. La farina i els aliments dolços, així com tot tipus de cereals, generalment s’han d’excloure de la dieta.
Característiques de la dieta de Hollywood
La dieta de Hollywood dura divuit dies. Durant aquest llarg període, fins i tot podeu perdre set quilograms. La principal diferència d’aquesta dieta eficaç és la prohibició completa dels productes fariners. També està prohibit menjar aliments dolços. L’esmorzar es manté sense canvis durant 18 dies. Els que vulguin aprimar-se hauran de beure una tassa de te sense sucre i menjar-ne mitja toronja.
