Els Acai són baies originàries de la selva amazònica. Aquests fruits són rics en antioxidants i es consideren un aliment curatiu. Es poden anomenar parents exòtics de nabius i nabius, però la baia d’acai conté molts més nutrients.
Baies Acai: propietats
Les baies Acai contenen hidrats de carboni i proteïnes vegetals que el cos absorbeix fàcilment i poden substituir les proteïnes vegetals. Els àcids grassos, els fitosterols i les antocianines contingudes en les baies exòtiques protegeixen els vasos sanguinis i controlen els nivells de colesterol.
El consum regular de baies d’acai no només afavoreix la pèrdua de pes, sinó que també el manté al nivell desitjat després de completar la dieta.
Els cosmetòlegs també van assenyalar les propietats beneficioses de l’acai: l’oli d’acai es pot trobar en molts cosmètics. Les baies fresques incloses en la dieta diària us proporcionaran una brillantor saludable i els brasilers les van utilitzar per tractar malalties de la pell.
La gran quantitat de fitoquímics a les baies alenteix el procés d'envelliment del cos. Baies Acai: el rècord de contingut en antioxidants i aminoàcids.
Per augmentar els nivells d’energia i la resistència del cos, l’extracte d’acai es pot utilitzar per ajudar a combatre l’esgotament i la fatiga. Aquest producte és indispensable per augmentar l’estrès intel·lectual, ja que estimula l’activitat mental.
Incloent baies d’acai a la vostra dieta, heu de recordar que no són una panacea. La millora de la salut només arribarà si preneu baies regularment, renuncieu als mals hàbits i afegiu una petita quantitat d’activitat física a la vostra vida diària.
