Gairebé el 70% dels humans són aigua. Després de passar algunes hores sense un glop d’aigua, es sent la set i cap persona pot viure sense humitat vital durant més de tres dies. L’aigua aporta uns avantatges inestimables a tot el cos: ajuda a saturar les cèl·lules amb nutrients, minerals i vitamines. Quina és la peculiaritat d’aquest líquid i per què els experts recomanen beure almenys un litre i mig d’aigua neta cada dia?
Propietats útils de l'aigua potable
- Segueixes la teva figura i vols semblar atractiu? Beure un got d’aigua neta abans de cada àpat. La investigació ha demostrat que ajuda a la gent a perdre aquests quilos de més de manera efectiva mentre es senten bé. A més, sovint la sensació de fam és falsa, ho podeu entendre després d’uns glops de líquid vitalitzant.
- L’aigua ajuda a eliminar les toxines i les toxines. Esborra substàncies nocives del fetge i els ronyons, redueix significativament la càrrega d’aquests òrgans i també ajuda a dissoldre els greixos.
- Si sovint us sentiu cansat, comenceu a beure 1,5-2 litres d’aigua de font diàriament. Començareu a sentir un augment de força i energia. Voleu millorar l’efecte? Beure aigua mineral. Els hidrats de carboni i les sals que conté l’aigua mineral ajuden a enfortir el sistema immunitari i augmentar la resistència.
- Mitjançant algunes investigacions científiques, els científics han descobert que beure aigua pura pot prevenir certs tipus de càncer. Així, com més sovint substituïu aigua normal per te o cafè, més possibilitats tindreu d’una vida sana i llarga.
- La manca d’aigua al cos sol provocar mals de cap. Si de tant en tant pateix migranyes, no s’empassi les pastilles de seguida. Un got d’aigua potable neta pot estalviar-vos dolor i pes al cap.
També cal destacar que cada got d’aigua pura que beu millora el vostre estat d’ànim i us aporta lleugeresa.
