Si fa temps que beveu te amb sucre, no serà tan fàcil desaprendre-ho. El sucre canvia molt el gust del te, de manera que haurà de canviar lleugerament les seves preferències gustatives.
Se sap que el sucre no és el producte més útil. A més, s’han escrit molts articles divulgatius sobre els seus perills. Per això, algunes persones volen trencar l’hàbit de beure te amb sucre. Si elimineu grams addicionals de sucre de la vostra dieta, podeu protegir la vostra figura dels quilos de més. El consum excessiu de sucre pot conduir al desenvolupament de reaccions al·lèrgiques, diabetis i altres malalties. Per cert, és el sucre dissolt al te o al cafè que s’absorbeix molt bé i ràpidament al cos.
Per apartar-vos de la beguda dolça, heu de mostrar força de voluntat sense precedents. Sempre és difícil renunciar als mals hàbits. És cert, durant les dues primeres setmanes, el te segur que et semblarà completament insípit sense la dolçor habitual. Però després tot tornarà a la normalitat. Per cert, les dones poden estimular el rebuig del te dolç amb el desig de perdre pes un parell de quilograms.
Si no podeu obligar-vos a renunciar al sucre del te, es recomana substituir-lo per un producte natural: la mel. Però a poc a poc s’haurà de reduir la dosi de mel, perquè l’objectiu és un rebuig total del te dolç.
Per cert, no hauríeu de comprar bosses de te de baixa qualitat. Simplement és impossible beure’l de qualsevol forma. Les bones tes de fulles soltes o granulades, en canvi, ni tan sols requereixen l’addició de sucre per millorar el gust. Simplement gaudirà del sabor i l'aroma nobles d'una beguda pura. A més, canviar al te verd amb diversos additius a base d’herbes o fruites pot ajudar a eliminar el mal hàbit de beure te dolç. Serà una opció molt saludable, ja que el te verd és ric en antioxidants i té un efecte positiu en tot el cos. Cal saber que generalment no és habitual beure te verd amb sucre, però l’addició d’una poma o maduixa pot endolcir-la una mica i refinar-ne el gust.
Si esteu fermament en contra del te verd, heu de provar tes negres amb trossos de fruita afegits. Tenen un bon sabor que no cal ressaltar amb el sucre. En canvi, afegir sucre simplement pot convertir el te negre en compota. Afegir una arrel de regalèssia al te pot ajudar. Se sap que la regalèssia (arrel de regalèssia) conté glicirrizina, que és diverses vegades més dolça que el sucre. Però a tothom no li agradarà el gust específic de la regalèssia. Aquesta planta es troba generalment a la part sud de Rússia.
