Al món tòxic actual, el cos absorbeix diàriament productes químics i metalls pesants. Com es pot eliminar les toxines? N’hi ha prou amb incloure a la vostra dieta determinats aliments que ajudin a netejar el cos.
Algues
Chlorella i Spirulina són dos súper aliments sorprenents que són algues d’aigua dolça. Chlorella és rica en clorofil·la i conté 20 vitamines i minerals, a més d’aminoàcids essencials. L’espirulina també és rica en clorofil·la, conté 18 vitamines i minerals, 8 aminoàcids, àcids grassos omega-3 i omega-6. Ambdues algues són altes en proteïnes i antioxidants, i són excel·lents per absorbir metalls pesants i altres toxines del cos.
All
L’all és ric en vitamina C, vitamina B6 i manganès. En la seva composició, l'all conté sofre, alicina, que proporciona les propietats curatives de l'all. També prevé o redueix la possibilitat de contraure el virus, la grip i els refredats, redueix la pressió arterial i normalitza els nivells de colesterol a l’organisme. L’all té propietats antioxidants, antibacterianes, antifúngiques i antiparasitàries i també elimina el cos dels metalls pesants. El millor efecte es pot obtenir menjant 3 o més grans d’all al dia. Es recomana deixar el clau picat durant 10 minuts abans d’utilitzar-lo per deixar formar l’alicina.
Coriandre
El coriandre treu metalls pesants de la sang i dels teixits biològics del cos. És un poderós antioxidant, ajuda a dormir, redueix l’ansietat i redueix el sucre en la sang. El cilantro i el coriandre són una mateixa planta, també anomenada julivert xinès.
Germen de blat
L’herba de blat conté calci, fòsfor, potassi, magnesi, vitamines del grup B, vitamina A i vitamina C. És un potent desintoxicant que neutralitza les toxines amb enzims i neteja el cos de metalls pesants i altres substàncies tòxiques que es troben en òrgans i teixits. Igual que les algues, l’espirulina i la clorella són excel·lents fonts de clorofil·la.
