Fer dieta no és fàcil. Però el que no anem per desfer-nos de l'excés de pes. Els nutricionistes tenen pressa per complaure: ara el problema es pot resoldre amb l’ajut de begudes saludables que podeu preparar vosaltres mateixos.
La preparació de la figura per a l’estiu comença a la primavera. I aquí el te de dent de lleó surt al rescat. Ompliu un pot de quart de flors sense fulles i aboqueu-hi aigua bullent. Afegiu un parell de cullerades de mel i envieu la barreja resultant a infusionar en un lloc fresc durant 4 hores. Aquesta beguda substituirà perfectament el te normal, netejarà el cos de substàncies nocives, millorarà la salut i, el més important, us estalviarà quilos de més. Només cal anar amb compte! El te de dent de lleó és un potent diürètic.
Té un ric sabor afruitat i un excel·lent apassionador de la set. Per descomptat, es pot comprar a qualsevol supermercat. Però és millor cuinar-lo vosaltres mateixos. Per fer-ho, peleu una pinya i traieu el suc de la polpa. Diluir amb una mica d’aigua freda. Aquesta beguda eliminarà l’excés de líquid del cos i regularà el metabolisme. Per tant, resultarà beneficiós per a la vostra figura.
Aquesta beguda miracle és rica en vitamines i és ideal per a aquells que no poden seguir dietes. Per preparar-lo, agafeu dos litres d’aigua freda, afegiu-hi el suc d’una llimona, el cogombre ben picat, les fulles de menta i uns trossos d’arrel de gingebre. Insistiu aquest còctel a la nevera durant 15 hores. Cal consumir aigua sassi durant quatre dies per a 8 gots. Aleshores és millor fer un descans durant una o dues setmanes.
Es tracta d’un còctel força senzill que tothom pot preparar-se al matí. Afegiu suc de llimona i arrel de gingebre picada a un got d’aigua al gust. Si es vol, la beguda es pot refredar amb uns glaçons. El gingebre és un excel·lent ajut per lluitar contra l’obesitat. La llimona regula la funció renal, el metabolisme, neteja el cos de toxines. Un tàndem tan útil de productes sens dubte us ajudarà a assolir la vostra estimada figura.
Un altre còctel màgic que us ajudarà a desfer-se dels quilos de més. Afegiu una cullerada de mel i una culleradeta de canyella a un got d’aigua. Beure aquesta beguda al matí mitja hora abans de l'esmorzar. La canyella normalitza la digestió i el metabolisme. I substituir el sucre per mel sol ser bo per a la salut i la forma.
Abans d’experimentar amb begudes, busqueu consell professional. És possible que tingueu intolerància a certs aliments. Això pot provocar una reacció desagradable del cos i només complicarà la situació.
