La millor manera d’evitar ressaca i altres afeccions desagradables associades al consum d’alcohol no és beure alcohol. Però les festes festives o les alegres reunions amistoses poques vegades no tenen lliures d’un grau o altre. Com a alternativa, podeu triar una beguda que "desaparegui" del cos més ràpidament que totes les altres.
L’efecte de l’alcohol sobre el cos
Per a alguns, per emborratxar-se, n’hi ha prou amb beure mig got de cervesa i, després de beure una ampolla de vodka, algú és capaç de mantenir una marxa ferma, una claredat mental i una reacció ràpida. Això es deu al fet que la naturalesa i el grau de l’efecte tòxic de l’alcohol sobre el cos humà depèn de les característiques d’aquest organisme. Hi ha molts factors que afecten el moment d’abstinència d’alcohol: el pes, l’edat, el sexe d’una persona, el grau d’ompliment de l’estómac amb aliments, l’ús de begudes tòniques (te, cafè), els medicaments presos prèviament, l’estat mental d’una persona i, de per descomptat, el tipus i la quantitat d’alcohol consumit. Si teniu un físic prim, famolenc i molest, l’alcohol us afectarà a l’instant i trigareu més a ser excretat que una persona plena, feliç amb la vida i que pesa més que vosaltres. Si pren analgèsics o antidepressius, s’emborratxarà encara més ràpidament.
Per tant, per calcular la quantitat de temps que es necessita per "eliminar" l'alcohol del cos, només és possible aproximadament, basant-se en les dades dels estudis realitzats per experts:
Es trauran 100 g d’aiguardent del cos en 5 hores;
100 g de vodka: durant 4, 5 hores;
100 g de cava - 1,5 hores;
100 g de vi fortificat (16-20% d'alcohol) - 4 hores;
200 g de vi sec - 3 hores;
500 g de cervesa - 2 hores.
Les dades proposades es calculen per a un home que pesa entre 70 i 80 kg. Si el vostre pes oscil·la entre els 60 i els 75 kg, la quantitat d'alcohol consumida s'ha de multiplicar pel coeficient desenvolupat: 0,77. El resultat obtingut és el temps necessari per eliminar un o altre tipus d'alcohol del vostre cos. Si el pes corporal oscil·la entre els 45 i els 60 kg, al calcular haureu d’utilitzar un coeficient de 0,53.
Assegureu-vos de tenir en compte el fet que cada organisme és molt individual.
L’alcohol s’elimina del cos femení més lentament que del mascle, ja que l’estómac de les dones conté naturalment menys enzims que descomponen l’alcohol i, per tant, l’alcohol en una forma menys alterada que l’home entra al torrent sanguini.
Com escurçar la durada de l'acció de l'alcohol
Atès que és impossible calcular el temps exacte de retirada d’alcohol del cos i l’efecte mateix de l’alcohol pot ser imprevisible, tota persona que beu alcohol ha de saber reduir el temps del seu efecte sobre el cos.
Aproximadament mitja hora abans de beure alcohol, preneu 4 comprimits de carbó actiu i durant la festa, preneu-ne 2 comprimits més cada hora. El carbó vegetal absorbeix perfectament l’alcohol, evitant que s’absorbeixi completament al torrent sanguini.
Si heu de beure alcohol però no us podeu emborratxar, heu de prendre 1 comprimit de lemontar o biotredina. Són drogues que redueixen l’efecte tòxic de l’alcohol.
Les begudes calentes abundants, els aranja i els sucs de taronja ajuden a sobrir-se ràpidament.
