El gelat proporciona a les persones que el mengen ingredients beneficiosos com proteïnes i calci, també ajuda a augmentar l’estat d’ànim i estalviar insomni. Tal delicadesa pot ser inofensiva si és natural i no està farcida de química. Per triar un deliciós gelat d’alta qualitat, cal parar atenció no només en l’aspecte del paquet, sinó també en els ingredients constitutius.
Instruccions
Pas 1
En comprar gelats, parar atenció a la presència del signe GOST a l’etiqueta. Si hi ha aquesta marca, aquest producte és un producte lacti natural. Si hi ha una marca TU a l’envàs, vol dir que el gelat es fabrica amb oli vegetal, el més sovint el més barat: l’oli de palma. A part de diversos productes químics, no obtindreu res d’aquest gelat.
Pas 2
Si sou un amant dels gelats amb diversos productes addicionals, preferiu melmelada, albercocs secs, panses, són farciments útils. No es recomana escollir gelats amb caramel, ja que porta moltes calories. A més, el torró no conté vitamines i minerals beneficiosos i és molt perjudicial per a les dents. Si sou fan dels gelats de gelat amb esmalt de xocolata, tingueu en compte que amb força freqüència, en lloc de xocolata, s’utilitzen olis vegetals i cacau normals per crear una escorça de gelat.
Pas 3
Es recomana als afeccionats als gelats naturals que triïn aquest gelat en funció del seu contingut en greixos i en calories. Si seguiu la figura, preferiu els gelats no grassos. Podeu informar-vos sobre el contingut de greixos estudiant detingudament l’etiqueta. Les postres més lleugeres són els gelats amb un contingut de greixos de l’1% al 2%.
Pas 4
Moltes noies que tenen cura de la seva salut i de la seva figura prefereixen paletes en lloc de gelats. Per descomptat, pràcticament no hi ha greixos, però normalment no hi ha cap benefici. En lloc de sucs naturals, que s’han de congelar per a un tractament com el gel, fan servir aigua que conté productes químics i colorants. Per descomptat, també hi ha popsicle natural, però per triar-lo cal estudiar detingudament l’etiqueta. Cal dir que la composició conté nèctar o puré o un concentrat de fruites naturals. Assegureu-vos de prestar atenció al preu, perquè el concentrat congelat natural no pot costar de 5 a 10 rubles.
Pas 5
Fins i tot una delícia natural avui en dia molt poques vegades no té estabilitzadors, que ajuden el gelat a mantenir la seva forma. Podeu reduir significativament el nombre de sabors i potenciadors de sabors que utilitzeu si escolliu unes postres de paletes fetes de baies russes: cireres, cireres dolces, groselles, nabius i altres. No trieu un gelat de color massa brillant; això indica la presència d’una gran quantitat de colorants.
