L’oli de peix és un producte natural únic i irreemplaçable, que es troba principalment en peixos marins dels oceans del món: tonyina, verat, salmó i altres peixos grassos. Aquests són els principals beneficis de l’oli de peix.
Bo per a la salut cardíaca
Els àcids grassos omega-3 són nutrients essencials per a la salut cardiovascular. L’oli de peix és una bona font d’omega-3 i, per tant, ajuda a reduir el risc de malalties del cor. També redueix el colesterol dolent i augmenta el colesterol bo. Per tant, l’oli de peix és molt eficaç en el tractament d’ictus i el seu consum regular ajuda a prevenir el risc de mort cardíaca sobtada.
Augmenta la immunitat
L’oli de peix és excel·lent per estimular el sistema immunitari, gràcies als àcids grassos omega-3, que afecten la quantitat i l’activitat dels eicosanoides i citoquines presents al nostre organisme. L’oli de peix ajuda a resistir l’aparició de refredats.
Té propietats antiinflamatòries
L’oli de peix redueix la inflamació dels teixits i de la sang. Menjar-lo regularment en suplements, comprimits o càpsules és beneficiós per a aquells que pateixen malalties inflamatòries cròniques. Essencial en el tractament de la malaltia celíaca, trastorns gastrointestinals, síndrome de l'intestí curt i malalties inflamatòries de l'intestí.
Cura de la pell
La cura de la pell és un dels beneficis més importants de l’oli de peix. Millora l'estat de la pell seca, deixant-la brillant. És útil per tractar molts problemes de la pell com picor, èczema, psoriasi, enrogiment de la pell i erupcions cutànies. A més, reposa el dèficit d’humitat de la pell i evita les cremades solars.
Alleuja l'ansietat i la depressió
A causa de la presència d’omega-3, l’oli de peix és el millor per alleujar la depressió, la fatiga mental, l’estrès, l’ansietat i l’ansietat. Útil en el tractament de trastorns bipolars. Consumir-lo pot ser beneficiós per a la salut mental de les dones i reduir el risc de depressió. El marisc és una gran font d’omega-3 i és molt beneficiós per a la salut general.
