Amanida Dietètica Amb Ruca I Gambes Tigre

Taula de continguts:

Amanida Dietètica Amb Ruca I Gambes Tigre
Amanida Dietètica Amb Ruca I Gambes Tigre
Anonim

Una original amanida de ruca, gambes i tomàquets cherry serà un adorn per a qualsevol festa o sopar romàntic.

Amanida dietètica amb ruca i gambes tigre
Amanida dietètica amb ruca i gambes tigre

És necessari

  • Per a dues racions:
  • Gambes tigre 500 gr
  • Rúcula
  • Tomàquets cherry 12 unitats
  • Per a la marinada:
  • Suc de mitja llimona
  • Oli d’oliva 4 cullerades culleres
  • All 2 grans
  • Sal, sucre al gust
  • Anet sec al gust

Instruccions

Pas 1

Renteu i netegeu les gambes descongelades.

Pas 2

Prepareu la marinada barrejant tots els ingredients indicats (ratlleu els alls amb un ratllador fi). Afegiu les gambes a la marinada, barregeu-les bé i deixeu-les calentes durant 10-15 minuts.

Pas 3

En aquest moment, preparem una amanida: rentem la ruca i els tomàquets i els assequem. Poseu la ruca a l’atzar en plaques (en porcions), repartiu les meitats dels tomàquets cherry en un cercle. Fregueu una petita quantitat de formatge sobre un ratllador fi.

Pas 4

Poseu les gambes en una paella prèviament escalfada juntament amb la marinada, hi podeu afegir una mica d’aigua. Fregir durant 2-3 minuts per cada costat.

Pas 5

Poseu les gambes acabades al centre de l’amanida. Decorar amb formatge ratllat per sobre. Servim immediatament. Podeu regar els tomàquets amb una mica d’oli d’oliva.

Recomanat: