Sovint us voleu mimar amb alguna cosa saborosa. Hi ha algunes postres senzilles que es poden cuinar en menys de 20 minuts. No necessitaran productes gourmet. Fins i tot si no sou molt bons a cuinar, segur que obtindreu aquests postres.
La majoria de les postres delicioses, que en realitat podeu cuinar a casa, triguen molt de temps i, a més, poden tenir un alt contingut calòric. Si voleu mimar-vos amb un deliciós berenar que també serà saludable, podeu triar una de les receptes ràpides a continuació.
Maduixa amb pinya
Necessitareu unes maduixes madures, un parell de rodanxes de pinya en conserva i iogurt, preferiblement baixos en greixos, sense sucre.
Com fer: tallar les maduixes a rodanxes, abocar-hi el iogurt i posar-hi trossets de pinya per sobre. Ja hi ha un berenar saborós i saludable!
Amanida de meló i floc de blat de moro
Ingredients:
- un meló madur;
- flocs de blat de moro;
- crema agra fresca;
- una mica de canyella.
Agafeu un meló madur, retalleu-ne la polpa, que després s’ha de tallar a daus petits. Afegiu un parell de cullerades de flocs de blat de moro, un parell de cullerades de crema agra lleugera al meló. Remeneu l’amanida i escampeu-la amb canyella.
Peres amb farciment de fruita i fruits secs
Cal prendre diverses peres madures (depèn de la quantitat final de porcions per a les que es dissenyaran les postres). Tallar la fruita, treure la meitat, no cal pelar la pell. A continuació, trossegeu finament el kiwi i el plàtan madur. Col·loqueu la barreja de fruites al mig de la pera i escampeu-la amb avellanes picades.
Postres de formatge amb pera
Necessitarà:
- formatge dolç;
- peres madures (la quantitat torna a dependre de per a quantes racions es dissenyaran les postres).
Com cuinar: ratlleu formatge dolç sobre un ratllador fi. Talleu les peres al llarg en 3-4 trossos. A continuació, escampeu la fruita amb formatge ratllat, poseu-la sobre una plata de forn i cuineu-la a 170 graus al forn preescalfat.
Pomes amb fruits secs
Agafeu unes quantes pomes petites i uniformes. És millor triar varietats no massa dolces. Col·loqueu la fruita en un plat de forn i poseu-hi una mica de mel de flor. Es cou al màxim durant 20 minuts al forn preescalfat, la temperatura del qual no superarà els 180 graus. Traieu-ho del forn i escampeu-les amb nous picades.
